芒种节气有哪些风俗习惯?
1、送花神:二月二的迎花神,而芒种节气白花开始凋零,所以这时候民间就会举行祭祀花神、送花神归位的仪式,以表达对花神的感谢。
2、开犁节:在我国的浙江地区,在芒种节气的时候,会举办“开犁节”,以保证春耕的顺利进行。
3、安苗:我国部分地区,在芒种节气的时候,还会进行安苗的祭祀活动,这是为了祈求五谷丰登、村民平安。
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芒种适合吃哪些食物1、西瓜
西瓜含有丰富的维生素,而且有消暑止咳的作用,很适合在夏季这种暑热的天气食用,但是因为西瓜性寒,不可过食,另外,西瓜含糖;量很高,因此也不适合糖尿病人的食用。
2、泥鳅
经过一个春节,此时泥鳅到了最肥美的时期,而且泥鳅有补中益气、强身健体的作用。
3、番茄
番茄中的维生素和矿物质含量十分丰富,有清热生津、养阴凉血的功效。
4、鱼肉
鱼肉中的蛋白质含量丰富,对身体有很好的滋养,而且芒种时期,类似于黄花鱼等鱼类已经到达产卵期,是食用的最佳时期。
5、梨
梨有清热镇咳的作用,适合夏季这种炎热干燥的时期食用。
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芒种节气有哪些时令水果1、青梅
青梅在芒种前后成熟,有清热生津、去暑除烦的作用。
2、西瓜
西瓜是芒种最常见的水果了,它有利尿消肿、清热去暑的作用。
3、李子
李子的成熟期也是在芒种前后,而且在芒种吃李子有健胃消食、清肝利水、止咳祛痰的作用。
4、杨梅
杨梅也是在芒种前后成熟的一种水果,它有健脾养胃、生津止渴、消暑除烦的作用。
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芒种节气有哪些养生禁忌1、忌空腹饮茶,因为空腹喝茶会损耗身体中的阳气,从而很容易导致腹泻。
2、不要在晚上吃冷食,因为芒种前后的夜间是比较短的,所以要避免吃一些生冷以及不宜消化的食物,以免引起身体疾病。
3、在下午5点之后就要少吃东西了,不然就很容易导致一些身体疾病。
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芒种民俗活动有哪些1、挂艾草
芒种前后蚊虫大肆生长,所以人们也会在门口悬挂艾草,用来驱蚊防病。
2、煮梅
芒种前后是梅子成熟的时间,因为新鲜的梅子比较酸涩,所以人们会进行煮梅。
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芒种节气的起居养注意事项1、要有一个良好的作息习惯。
2、芒种节气可以适当晚睡一会儿,但是一定要注意早起。
3、要注意保证有足够的午休时间。
4、要保持心情愉悦放松,注意不要经常发脾气。
5、要注意常洗澡换衣服。
6、可以释放晒太阳,但是要注意不要再中午前后,可以在早上阳气生发的时候晒会太阳即可。
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