我们都知道饮用荷叶茶有清热解毒、治疗便秘、消脂减肥的好处，尤其是减肥功效受到很多人的追捧，但是我们也听过不少饮用荷叶茶恶心呕吐的事件，那么荷叶茶有哪些副作用呢?我们应该如何挑选优质的荷叶茶?为您解疑答惑。
荷叶茶有哪些副作用?
1、恶心、呕吐
一些不正规的厂家,大规模用收割机采摘荷叶,从而导致荷叶里含有很多脏东西，这样泡出来的荷叶茶含有很多杂质,长期大量饮用之后,对人体健康不利。
2、慢性中毒
荷叶茶的高产地,种植面积都是非常大的,茶农一般都会喷洒农药来防止虫害,因此,个别的荷叶茶可能含有农药残留物质,过量饮用,容易危害人体健康。
3、诱发疾病
为了增大荷叶茶的产量,很多茶农都会喷洒化肥，那些残留有化肥物质的荷叶茶,喝多了对人体也有产生一定的副作用，，容易诱发高血压、心脏病、糖尿病，因此要避免过多的饮用含有化肥的荷叶茶。
如何挑选好的荷叶茶?
1、荷叶茶的取料以7-9份荷叶的品质为最佳，这些季节充分吸收阳光，泡出的荷叶茶味道最浓。
2、一般来说，荷叶的品质按规格分为细丝、宽丝、大切片三个等级，其中以大切片的品质为最优。
3、荷叶的种类多，优质的荷叶茶以野生鲜嫩白荷花荷叶制作的最好，野生荷叶没有人工的激素养殖，鲜嫩荷叶保证了荷叶茶的口味清新，白荷花荷叶较薄，口感清新不苦涩。
荷叶茶之所以会有副作用，一方面是因为原材料可能不干净，包含农药或者化肥等，另一方面是因为荷叶茶是凉性茶，所以会有一定的副作用，()为大家介绍的优质荷叶的挑选方法，大家可以学习下，这样可以在一定程度上减少荷叶茶的副作用，更安心的享受它带来的好处。
