我之前总是会陷入深深地自我怀疑，因为在感情上受过一些伤害，所以搞得自己现在真的是很自卑的那种。
我觉得我长得挺好看的呀，至少不丑，人呢，也挺聪明的，也不笨，性格也不差，人缘也挺好的，事业上也还小有成就，为什么，他却不爱我呢？
还会很郁闷为什么有的女生，各方面条件都不如我，喜欢他们的男生，却那么多？他们找的男朋友，既优秀，人品也不错，这是为什么呢？
后来我经过和朋友的聊天自我的反思，我开始有点明白怎样提高自己的性吸引力，抓住男人的心。
性吸引力说到底是一种权力的收放自如
首先要从知识面做点认知的更新，女生们普遍不会撩，是因为从来很少在「亲密关系」的时刻有过主导，及有过成就感的经验。
而且普遍来说，女生会对于「开放自己的身体」「放手让自己在情欲的感觉里飘浮」有恐惧。
但是一位很有性魅力的女生，是不担心「被性伤害」的，反而她会有一种自信「性无法伤害我，而是会被我所用，用来取悦我自己」。
所以这样的女性，就可以释放出一种勾的感觉，类似「你来呀，过来」，以及一种推的感觉：
「哦等一下，让我想想我要不要」而这种勾和推就形成了勾引诱惑的高级撩的感觉。
那问题来了，我没有自信呀
很多女生都只能在一个情况里会觉得有自信，就是：「这个男生很喜欢我、很迷恋我」
就算是身材很好很漂亮的女生，如果不确定对方是喜欢她的，她的自信就会不那么确定。
其实这种「我的自信来自别人的反应」，是不稳定的自信来源，通常会这样是因为还没有明确的自我价值感。
而有明确的自我价值感的自信是这样的：
「无论别人怎么看我，且无论我的年龄是否继续增加、身材是否变型，我都还是自信的，我知道自己是谁、知道我想要什么。」
有趣的是一个女生无论外貌条件如何，只要有一个男生疯狂迷恋喜欢她，她就会开始变得自信，这件事意味着：
自信这种事根本是可以控制和练习的，只要创造某种外在条件，就可以做到。
想要的生活非常简单，追寻它的道路却迂回反复。”爱情也是一样，你明白得再多，如果不去尝试实践，总是无法在幸福的彼端登岸。
减肥，健身，形象管理，行为管理，以及爱情上许多技巧的掌握，都需要不断的努力和尝试。
女人的性吸引力在于性感
性感是一种状态，一种气质，一种表达。女人可以不漂亮，但不能不性感。“美容女王”张晓梅(微博)携新作，变身魅力天后，教你最实用的性感修炼秘籍！在本书中，每位女性都需要沉下心来正面自己曾经不敢或不愿面对的话题——性感。
然而，魅力无边，性感有度。通过本书找到提升女性智慧性感的秘籍，正是作者写作的初衷。恰如作者给性感所做的解释：“性感是一种以内心的智慧和外在的妖娆修炼而得的一种状态、气质和表达”，全面而不失优雅地表现了她极力倡导的观点——好女人性感第一。
提升形象，读懂男人的审美。这样就可以有效的提升自己的性吸引力
直男说：“我对我未来女朋友的要求，只有三点。第一，是要美，第二，还是要美，第三，还是要美。”
可见，一个好的外在形象，在恋爱关系中，占着无比重要的位置。外在形象较佳的女孩子，总是更容易吸引男人们的注意力。
就像，你会更容易被一个身高理想，体态很棒，长得特别好看，还有八块腹肌的男神吸引一样。如果这样的男生，又性格好，脾气好，人幽默，又会哄你的话，那是不是就差不多是理想型了。
所以，女孩子们，如果想提升自己的异性吸引力，就先从你的形象提升做起吧。虽然这个已经被老生常谈了，但这正恰恰说明，这一点的重要重要重要性。
爱情只喂八分饱，学会对自己好。
“我一谈恋爱，就会对男朋友特别好，但是他好像不领情，而且还越来越烦我，他叫我不要对他那么好，他是不爱我了吗？”
根据男人们的同一口供：追女孩的时候吧，觉得这姑娘很特别，很吸引自己。可是，一旦追到手了，尤其是完成了那最重要的一步以后，就觉得这姑娘的身体和心都交给自己了，她就是自己的人了。
这个时候，就会非常地放心，觉得她跑不掉了。然后，就会开始想过自己的生活，打游戏，找哥们儿，工作，以及不要别人打扰的一个人的生活。
女孩们则相反，当她觉得自己是某一个人的人的时候，需求感就会增强，表现在一切都围绕着这个人在转，这个时候，她作为女性的吸引力，就消失了。
所以，无论什么时候，女孩子们，都不要觉得自己是某个人的所有物，你就是你，除了爱情，你还有生活，有你的兴趣爱好，有你的诗和远方。
你有你自己独立的生活，不要表现出一幅离开了他，你就不能活的样子。这样，只会把他推得更远，让他去寻求更有吸引力的女孩子。
爱情只喂八分饱，学会对自己好，学会给彼此留些各自生活的空间。这样对提升自己的性吸引力也是非常有帮助的！
