三伏天从什么时候开始至结束时间表，7月11日是初伏共40天
>>作者：HUI(原创)-04-11
三伏天从什么时候开始至结束的？看三伏天时间表就知道了，三伏天是一年中最热的时间段，今年的三伏天是从7月11日开始，到8月19日结束，期间一共40天，有初伏、中伏、末伏，现在距离三伏天还有好几个月，感兴趣的可以提前了解一下。
三伏天时间表
1、初伏开始至结束：7月11日-7月20日，共10天；
2、中伏开始至结束：7月21日-8月9日，共20天；
3、末伏开始至结束：8月10日-8月19日，共10天。
的三伏天一共有40天，这个天数并不是每年都固定的，初伏和末伏都是固定的10天，但中伏的时间有的年份是10天，有的年份是20天。因为中伏的时间是根据夏至到立秋之间一共有几个庚日来决定的，如果有4个庚日，那么中伏是10天，如果有5个庚日，则中伏为20天。
怎么计算三伏天
初伏是从夏至那天往后数到第3个庚日，第4个庚日到第5个庚日就是中伏；立秋后的第1个庚日到第2个庚日是末伏；每一个庚日之间相隔10天，所以中伏的天数不固定。
的夏至时间：6月21日；
立秋时间为：8月8日；
从6月21日往后数30天，也就是7月11日就是初伏啦，三伏天从什么时候开始至结束大家都会计算了吧。
2024年三伏天时间表:
初伏: 7月15日-7月24日
中伏: 7月25日-8月13日
末伏: 8月14日-8月23日
2025年三伏天时间表:
初伏: 7月20日-7月29日
中伏: 7月30日-8月8日
末伏: 8月9日-8月18日
三伏天是一年中最热的时候，湿热之气很重，我们要注意不要剧烈运动，高温季节吃清淡的食物，不要吃太生冷寒凉的东西，多补充水分和盐分，避免出汗太多导致体内电解质紊乱。
1、肺俞穴
位置：人体背部的第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处各有一个肺俞穴。
功效：主治呼吸道疾病，感冒、鼻塞、咳嗽、盗汗、气喘、潮热等......【】
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