日前一位食道癌确诊者的患病原因成为了热议话题，该患者年仅40岁，平日饮食习惯很健康，几乎不摄入含有亚硝胺的食物，作息也很规律，按理说患病可能性很低。经过详细询问后，医生得知该患者长期抽烟喝酒，有时一天能抽两包烟，只喝50度以上的白酒，而这就是他被癌症盯上的原因。据统计，在近几年全世界男性新发食道癌病例中，因吸烟导致发病的占45%，可见长期抽烟喝酒不仅容易成瘾，甚至会折损寿命。
有人常说，饭后一根烟，赛过活神仙，每天二两酒，活到九十九，其实这话根本没有道理。无论是酒精还是香烟，都会对我们的身体产生极大的危害，长期饮酒会损伤消化道和肠粘膜，甚至还会干扰肝脏的正常代谢，对身体有百害而无一利，习惯性酗酒更是会加大猝死的可能性。香烟中含有的尼古丁等致癌物更是让人避之不及，多数老烟民的支气管和肺部都会有不同程度的损伤，严重的甚至会加大癌变的可能性，务必要提高警惕。
可是在现实生活中，仍有很多人认为长期抽烟喝酒并不会影响健康，甚至觉得医生的警告是无稽之谈。接下来就让我们一起来看看长期抽烟喝酒有哪些危害吧，希望在座的各位朋友都能更自律，不要染上抽烟、喝酒等恶习，若是真的对健康产生了负面影响，后悔也晚矣。
1.损伤肝脏
正所谓小饮怡情，大饮伤身，如若只是偶尔少量喝酒，并不会危害身体健康，可是如果已经形成了喝酒的习惯，甚至每餐都要喝酒，那无疑已经成为了酒鬼，肝脏也会受损。酒精是典型的纯热能食物，也就是说分解酒精的过程可以产生能量，但酒精本身并没有任何营养素，长期饮酒还有可能导致维生素严重流失。肝脏是人体重要的代谢器官，酒精也需要经过肝脏代谢，可是肝脏的功能毕竟是有限的，只能代谢掉少量的酒精，过量的酒精会加重肝脏负荷，长期摄入过量酒精则会对肝脏造成严重损伤。
2.引发心脑血管疾病
如果大家本身就有心脑血管疾病，尽量不要喝酒，因为酒精会加大对心血管内壁的刺激，血管老化硬化的几率也会大大上升，很容易发生意外，这也是每年都有中老年人因饮酒过度猝死的重要原因。除此之外，年轻人也不要掉以轻心，如果长期过量饮酒，甚至只饮高度酒，则会导致动脉壁的弹性减弱、血液粘滞度增强，极易引发三高，也会影响心脑血管健康。
3.伤害呼吸系统
现如今很多年轻人都把抽烟当作时尚，实际上抽烟不仅不时尚，反倒会伤身，会让身体长期处于亚健康状态。除了尼古丁之外，香烟中还含有很多有害物质，每吸一口烟，有害物质就会伤害一次呼吸系统，长期抽烟更是极易引起支气管上皮细胞受到感染，还会加大患上肺癌的风险。随着有害物质在肺泡中越积越多，能够呼入空气的空间会越来越小，肺泡和其他肺部细胞就容易因膨胀而导致爆裂，这也是很多老烟迷感觉呼吸不顺畅的重要原因。
4.损害生殖系统
生儿育女是人生大事，虽说现在有很多年轻人都选择丁克，可是大多数人还是希望能够亲眼见证一个小生命的诞生、成长，希望与爱人拥有一个爱情结晶。但不知大家是否知道，长期吸烟会损害生殖系统，对男人来讲尤其如此。如果养成了吸烟的坏习惯，香烟中的有害物质就会导致末梢血液循环产生障碍，这不但会导致男性的性欲越来越低，而且会降低精子的活性，影响精子的质量。如若大家今后想生下一个健康的孩子，一定要提前戒烟，千万不要让下一代为自己背锅。
本文由欧阳夏雨聊健康原创，欢迎关注带你一起来了解养生知识！
