冬天嗓子不舒服就做它吃，止咳化痰酸甜清嗓，喝了一碗又一碗
立冬后，面对冬天的到来，北方已经下起了厚厚的雪，寒冷的人全身颤抖，想躲在空调房里，或者不能从暖气房里出来，但是呆久了，皮肤干燥，喉咙有痰，南方不像北方那么冷，但空气干燥，除了多喝水之外，还有一个妙计，那是冬天，不吃香蕉和柿子，祛痰止咳，嗓子也舒服了。
气候给人带来不快的同时，自然已经准备好了当季的食材，冬天是橘子大量上市的季节，现在也经常吃橘子，为什么现在橙子好呢？现在很多人受到气温的影响，吃饭不合适的话喉咙容易痒，有痰，我特别不舒服，金桔营养价值高，被称为“金桔之王”，具有健胃消食、化痰止咳、润肺解烦等作用，冬天很冷，香蕉和柿子是冷水果，我觉得不吃一点比较好，特别是手脚冰凉的人应该少吃，可以多吃金橘，除了痰止咳，嗓子舒服了，人更自在。
橙子怎么吃才能发挥最大的效果？因为冷，比起直接生吃，还是煮着吃比较好，橘子煮熟吃，一个可以减少它的酸味，让人更快乐地享受它，第二，可以起到更好的橙色作用，橘子可以用砂糖腌制，有橙汁、橙汁、橙汁、橙汁、橙汁、橙汁、橙汁、橙汁、橙汁、橙汁、橙汁、橙汁等，金桔和雪梨有润肺化痰的作用，另外，两者不存在食物相克，如果喜欢的话，请收藏起来。
【橙汁】
食材
橙子250克，悉尼2个，冰糖50克，面粉1杯，盐少许（我们吃橘子的时候，控制量，每天吃3个橙子，吃多了容易对身体造成负担，）
做法
这个橘子是在自家院子里栽培的，虽然看起来不像在外面卖的，但是功效也一样，把橘子放进碗里，加入一勺面粉，用少量的盐，一个一个地用手洗干净。
洗完橘子后，用小刀在橘子表面切几个图案，橙子的种子有苦味，用牙签选择里面的橘子种子，选择橙色的种子有点麻烦，这个请忍耐一下。
其次，处理悉尼，用削皮刀削悉尼的表皮，用刀切几个小块，不要取出里面的悉尼的芯。
我处理了所有的梨，放进搅拌机，和梨汁混合。
在没有油的锅里放入橙汁、橙汁、冰糖，用中火慢慢煮，经常搅拌，防止橘色梨烧焦。
煮了十分钟左右，但是橘子悉尼明显变浓了，悉尼果汁从原来的白色变成了焦糖色，橙子也变软了，即使这个做好了，也要把火关上。
冬天请少吃香蕉和柿子，切好煮，泡着吃，将做好的橙汁奶油放入密封罐，密封保存，边吃边拿，没什么特别费事的。
但是，桔子汁一周就吃了，每天用一两勺金橘油加水喝最好，可以祛痰止咳，一碗金橘梨茶喝下去，嗓子舒服多了。
