对于爱美的女性来说，养肤护肤是第一大重要的事情，不论买的化妆品多贵，遮瑕效果多好，还是无法让卸妆之后的肌肤白嫩细腻，要想成为一个从内而外都很美的女性，就应该从内而外的保养。外部保养无非就是多敷面膜补补水什么的，今天咱们就来说说内部保养——食疗。天然黄体酮终于被找到，女人常吃能养颜抗衰老，四十岁依旧少女脸！它就是豆腐皮，营养师大乔根据研究发现，豆腐皮中含有丰富的类黄酮，与雌激素有异曲同工之处，女性吃了之后能够唤醒身体里的雌性激素，让你越来越少女！
萝卜豆皮炖排骨
By hyy5336
配料：
腊排骨 2斤、白萝卜 半个、千张 3张
烹饪步骤：
1.排骨用水煮五分钟
2.半个
3.豆皮三张
4.葱，姜，蒜，花椒，大料，辣椒适量。
5.冰糖少许
6.成品出锅。
烹饪小贴士：
1、中医理论认为，豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、 养胃、解毒、止汗等功效。2、豆腐皮营养丰富，蛋白质、 氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。3、老年人长期食用可 延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康，又能增加奶水。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。4、豆腐皮是汉族传统豆制品，在中国南方和北方地区有多种名菜。 各地对豆腐皮的叫法不甚一致
大家喜欢吃豆腐皮吗？
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