女生月经期后，多吃这6种食物，排出污血和毒素，让你越吃越年轻！黑糖暖宫祛湿，补血益气，活血化瘀，能够将月经走后遗留的毒素拍干净。黑糖加上玫瑰，更加滋养，能促进血液循环，调理内分泌，让你由内而外焕发美丽光彩。
冬瓜荷叶茶本身是减肥效果非常好的茶，同时还可以利尿消肿、清热解毒、促进排出多余毒素。大姨妈走后，早晚一杯冬瓜荷叶茶，不仅可以减肥，还能帮你排出体内垃圾。
大家对榴莲的态度往往都是非常极端的，爱的深爱，不爱的深恶痛绝。其实榴莲对女生非常好，榴莲有活血散寒、缓解痛经的作用，痛经的女生非常适合食用。食用榴莲可以促使体温上升，改善腹部寒凉的现象。
红糖姜茶性温，经期喝它可缓解痛经，红糖水不仅能增加能量还能活络气血，加快血液循环，温暖身体的同时，还能让月经顺畅，缓解痛经。
桃胶，长期食用，皮肤红润有光泽它还能增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老，全面提升女人的身体免疫力，有助于防治各种因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病。
常吃它可促进卵巢新陈代谢，利于让毒素更顺畅的排出体外，并且它几乎不含一点脂肪，多吃也不用担心会发胖，可为肌肤补充水分与胶原蛋白，使肌肤水润有弹性。
