女生月经期后,多吃这6种食物,排出污血和毒素,让你越吃越年轻!黑糖暖宫祛湿,补血益气,活血化瘀,能够将月经走后遗留的毒素拍干净。黑糖加上玫瑰,更加滋养,能促进血液循环,调理内分泌,让你由内而外焕发美丽光彩。
冬瓜荷叶茶本身是减肥效果非常好的茶,同时还可以利尿消肿、清热解毒、促进排出多余毒素。大姨妈走后,早晚一杯冬瓜荷叶茶,不仅可以减肥,还能帮你排出体内垃圾。
大家对榴莲的态度往往都是非常极端的,爱的深爱,不爱的深恶痛绝。其实榴莲对女生非常好,榴莲有活血散寒、缓解痛经的作用,痛经的女生非常适合食用。食用榴莲可以促使体温上升,改善腹部寒凉的现象。
红糖姜茶性温,经期喝它可缓解痛经,红糖水不仅能增加能量还能活络气血,加快血液循环,温暖身体的同时,还能让月经顺畅,缓解痛经。
桃胶,长期食用,皮肤红润有光泽它还能增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老,全面提升女人的身体免疫力,有助于防治各种因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病。
常吃它可促进卵巢新陈代谢,利于让毒素更顺畅的排出体外,并且它几乎不含一点脂肪,多吃也不用担心会发胖,可为肌肤补充水分与胶原蛋白,使肌肤水润有弹性。