有句话是这样说的:对于保健年轻人处于沉睡期,中年人处于觉醒期,老年人处于发奋期,很多年轻人都认为自己身体很棒,根本不需要保健,正值青壮年的他们身体各项指标正常,忽略健康,睡觉吃饭没有规律,消耗自身的资本。
疏不知很多老年疾病,就是因为年轻时不注意留下的祸根。如月子里不注意的产后风,到老了才痛苦不堪,犹如年轻人在郊游时见水就下,不管自己是不是已经满身大汗,到老了关节的复发,也不明白是为什么。
有位知名的企业家说:“我只有真正得了这个严重的病,躺在手术台上,把自己的命交给手拿手术刀的医生的那一刻,才真正体会到了健康的重要性,生命是那样脆弱,人在生病的时候是那么无助。……我没有真正体会到病来如山倒的可怕,现在我终于知道了,所以现在我做得比谁都好,可惜的是,身体经过这场浩劫,永远不可能回到过去那个生龙活虎的状态了,我知道的还是太迟了。”
之所以会出现这种情况,是因为他们总是错误的,人认为养生是老年人的事情,自己现在还年轻,身体壮,应该先忙事业,等老了退休了再去养生,恕不知养生是没有年龄界限的,人老时应该保养身体,年轻时、中年时、即使幼年,也应该珍惜身体,真正到了老年,再去研究和遵循养生之道就为时太晚了。
有些人不知道养生是怎么回事?养生就是养我们的生命。养生不能治病,但养生有去病的效果。
养生不能马上让你年轻10岁,而是过后,你身边和周围的人都老了10岁,而你还你仍然是今天的样子。
养生不能马上让你的病痊愈,而是过后,你身边的人或许都渐渐离去,而你还是今天的样子。
养生不能马上让你发财致富,而是后身边的人都为治病破产或到处借钱的时候,你却衣食无忧,逍遥自在。
为什么要养生?无非是为了少生病,更有精气神,体格更好,身体更健康。