累了一天，回家洗个热水澡固然是很舒服的，特别是到了冬季，天气本来就冷一些，，若是拖着疲惫的身子登进冰冷的被窝，也是十分不舒服的，所以说很多人都喜欢在下班之后洗一个热水澡，然后躺在被窝里美美的睡上一觉，而对于男性洗澡这件事情，似乎没有女性那么讲究，但现在人们的新陈代谢速度普遍比较快，身体上难免也会有一些异味的情况，在冬天清洁身体的时候一定要多加注意，平时洗澡尽量用温水，而这几个部位进行一些，或许对于肾脏养护有帮助，男性洗澡时，这3个“部位”勤洗一些，肾脏或许会更“强健”！
男人洗澡时，这3个“部位”若能勤洗，肾脏或许会更“健康”！
第一个部位：耳朵，不要觉得耳朵不重要，在洗澡的时候，若能适当的按摩一下我们的耳朵用温水适当清洗，也能够起到一定养护肾脏的功效，并且促进身体的血液循环，因为我们耳朵上有着对应肾脏的经络穴位，是他们的按摩能够帮助我们疏通经络并且达到一定养生的效果，但是要注意淋浴的话，千万避免洗澡水进入耳朵中诱发一些炎症，所以说这个部位也可以适当注意一下，
第二个部位：腰部，现在不光是天气冷了，很多人还要电脑前，往往一坐就是一整天也不常起来走动，就会导致有一些腰酸背痛的情况，如果在睡前洗澡的时候，可以适当的泡泡腰部或者是用温水冲洗，并且按摩的话也有助于腰部的血液循环，可以加速肾脏血液流动，起到一定养护肾脏，缓解腰酸背痛的情况，并且如果可以坚持下去的话，现在或许会更加健康
第三个部位：脚踝，其实不仅是洗澡的时候可以多加清洗一下脚踝，在平时也可以时常泡泡脚，这个部位还是比较容易脏的适当的做好清洁工作，并且用温水泡一泡冲洗一下，也能够促进脚部的血液循环，都知道我们的脚步，可是人体的第二大心脏期间的穴位是非常多的适当的清洗按摩也能够起到一定的疏通经络作用，从而达到养护肾脏的这个功效
不知道你们在洗澡的时候是不是也会多加清洗这几个部位，要是有什么好的肾脏养护的方法，也可以和大家一起交流一下
