在电影红海行动上映之前，导演林超贤对媒体说，拍这部电影，本身就是一次军事行动，为了重现也门撤侨事件，向世人展示这支神秘的海军特种部队，蛟龙突击队，所以在找演员时，导演从不考虑谁演技好、谁比较红、有流量，他参考的唯一标准就是，这没有特种兵的气质和体魄。
而健身教练王雨甜，就是因为身材健硕，又有军人的可爱，才被选上出演石头，男生好选，可女生就难选了，在挑选演员，导演会跟每个演员说，我们这戏要在非洲沙漠里拍五个多月，这五个月没有假期，不能回家，你还要接受军事化训练，表演在我这里不是最重要的，我考验的是你的意志能不能承受，很多女孩听到这些，纷纷摇头，可是蒋璐霞的回，却让导演心中一震，"什么难的、危险的、所有都给我，没问题！你只要留一条命给我回来就够了”！
然后导演给她提了两个要求，剃寸头！练肌肉！，她二话不说，剪掉长发，为了抓住机会，每天一斤鸡胸肉，十多个鸡蛋白，狂喝牛奶，大半年的拼训练，体脂降到9个点，最后连生理期都停了，在开拍前，她专门跑到部队体验生活，可是在训练时，却发生了意外，“在训练的时候，做了一个高空往下跳的一个动作，蹦的时候脚就踩到那个窟窿里了，就拧了一圈，当时就是右脚三个地方骨折"，可这个时候，红海行动剧组人员员，已经开始进组，蒋璐霞急的每天哭鼻子，为了不失去这次机会，刚能下地她便跑到剧组。
可是拍这样一部战争片，导演林超贤又是出了名的狠人，为了让影片达到绝对真实，他请来蛟龙突击队的退役狙击手和两位特种教官，给所有演员进行特训，体能、军姿、枪械、战术、走位、负重奔袭、荒漠匍匐、垂直起降、所有演员每天全副武装，背着二三十公斤的装备，进行魔鬼训练，作为机枪手，蒋璐霞的负重更是重达50斤，为了能正常参加训练，她瞒着导演偷偷带了半箱绷带，“我用了一些很极端的方法，脚就用绷带紧紧缠住，就不过血了，你就没有知觉了，你就感觉不到它疼，然后就去拍了，拍完回来，就把绷带拆开后脚都是黑色的”。
她很拼，可是一部电影就她一个人拼，远远不够，而这种拼在这个剧组，乎就是常便饭，演员张译意外摔断脚踝，为了不耽误拍摄，他拄着拐继续跟拍，导演林超贤，为了追求极致，不仅亲自试炸点，调试枪械，甚至还驾车示范追逐戏，即使意外翻车，他也只是拍拍土，让大家继续拍，为了抓取好的镜头，摄像师不仅追着坦克跑，还冒着车祸的风险，只为了抓取一秒钟的惊险镜头。
除了镜头抓拍真实外，这部电影最真实的便是武器装备，有当地军方提供的数十辆坦克，有中国海军提供的海军战舰，有飞机，有潜艇，而种类最多的就是枪械，因为不同的阵营，所用枪械不同，所以一共筹备了，长枪、短枪、火箭炮、机关枪、重机枪等几百支枪，并准备了3方多发子弹。
在拍爆炸镜头时，导演要求一定要真炸，炸房子、炸汽车、炸山头，所以每次拍完爆炸镜头，演员都感觉自己捡了条命，为了体现特战队员三栖全能，导演专门设计了一个，短短的翼装飞行镜头，可即便是一个小镜头，他也要求必须真拍，哪怕一套翼装飞行服就将近20万，因为战争片一旦用特效，观众一眼就能看出假，一共算下来，整部电影仅装备费用就高达2亿，可导演却说，我知道要把钱花在什么地方，我希望自己的电影，对得起投资者，对得起观众。
真实的场面、真实的装备、真实的环境也将员带入真实的战场，影片播出后，紧张的剧情，真实高燃的战斗场面，瞬间引爆春节档口碑，票房直破36亿，不仅包揽了当年电影节几乎所有大奖，也让迷大呼过瘾，导演林超贤也被称为，“行动”系列之父，他用《湄公河行动》，告诉大家，从来没有什么岁月静好，只是有人为你负重前行，如今《红海行动》再次告诉大家，我们没有生在和平的年代，但我们有幸，生在和平的国家。
