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“我想去死”这种冲动的言论往往出现在一些未成年人或少不经事的人口中，其实真正鼓起勇气面对死亡是很难的。
每个人都在日复一日的生活，有人说：“有时候活着比迎接死亡需要更大的勇气”，还有人认为：“好死不如赖活着。”
其实对于成年人来说，可能仅是生活中的一个细节，就会让人完全崩溃。
因为生活确实很艰难，只有一股信念支撑我们坚持下去，假如这个信念突然不复存在，那么人就会像被“最后一根稻草”压垮一般，失去生存下去的信念。
但是请你记得，假如真的遇到这种看似山穷水尽的场景，也要停下来思考一下：
你从来不是孑然一身，生活在这个看似无情的世界上，总有人在关注着你。生活只是暂时进入了一个低谷，并不是始终这样难熬。鼓起勇气去面对，困难总会过去。
为什么会有人失去生的勇气，试图寻死？
1.四面八方的压力
各年龄段群体、各种职业与性格的人，都会面对生活，他们的生活，总有不同强度的压力存在。
即便是被我们视作“初升太阳”的中学生，也有许多因抑郁自杀的。这个年龄的人往往涉世未深，没有太多经验积累，城府与阅历不足以解决他们遇到的问题。
所以，有时会将一些小问题当作“万劫不复”，最终走向令人惋惜的结局。
而成年人相较于中学生，面对的问题更实际、更困难、更棘手，他们却不会轻易选择结束生命。
因为他们的阅历相对丰富，不会因为一些小事去为难生命，并且他们认为生命不仅是自己的，不能草率对待。
2.往事的纠缠
我们常常会叹息：假如之前做另一个选择，或许今天就不会这样；若不选择那样，生活会更好。
但是过去的事情就过去了，时光一去不复返，我们无法将过去的结局改变，只能调整好当下的心情，鼓起勇气，重新起航。将以往的不甘与懊悔化作动力，为自己的明天添砖加瓦。
假如因为一些痛心疾首的往事而悔不当初，导致心情低落，甚至想结束生命，是十分不值的。
如何重燃希望，面对人生？
心态最重要
有人说：“上帝在为你关上一扇门的同时，还会为你打开一扇窗。”无论出于什么原因，折磨我们的始终是不健康的心态。
假如能将心态调整到正常状态，不管眼前的生活怎样艰难，我们都会积极乐观地面对。
除了积极面对各种不顺与挫折，也不要忘记身边始终有亲友陪伴，适当的时候也可以同他们倾诉。
有的事情看似十分棘手，甚至会让当下的生活十分困难，但是我们可以将眼光放长远，毕竟人的一生有很多年，并不只是一朝一夕。
思考最终生命的目的
每个人活在世上都有自己的信条，应该时刻思考：自己为何存在？又为了什么而奋斗？
保尔·柯察金认为：“人最宝贵的是生命，每个人只有一次。人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。”
当我们走到生命尽头，回首往昔，不应对自己的一生感到遗憾。这就是为什么我们应该经常思考人生目的的原因。
应该有兴趣
有的家长在子女年幼时，就会根据其性格或天赋为其挑选兴趣班，以此来培养生活的各种能力。因此，即使成年了，也应该寻找自己的兴趣与爱好，让自己的生活变得更丰富多彩。
金圣叹云：“人无癖好，不可与之交，因其无志性也。”假如一个人活在世间，对身边的任何事都没有兴趣，那么他一定是个很无趣的人。
当我们拥有兴趣爱好时，即便眼前存在暂时的困难与问题而感到迷茫，也不会陷入无所事事的境地之中，因为我们还有很多事情可以去做。
每个人的生命都是有意义的，但意义需要我们自己去寻找，通过自己的一生去赋予其与众不同的价值。
- The End -作者 | 神奇小小第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：《Psychological review》
