在生活中，现在有很多女人都有可能会受宫寒的困扰，子宫受湿寒从而导致了子宫是比较寒冷，宫寒可能会容易让女人出现月经不调，痛经，手脚冰凉等这种严重情况发生也有可能会引起不孕不育，所以女人在生活中若是出现了宫寒的现象需要及时的调理。
红豆
可能很多人都知道红豆祛湿排寒的功效非常的强，所以女性朋友在平时经常喝点红豆粥，能够有利于帮助排出体内的湿气和寒气，让子宫变得更加的温暖。
羊肉
羊肉性温，特别适合冬天来吃，如果女性有宫寒的时候，通常都会手脚冰凉，这时候多喝点羊肉汤可以有效的补充身体的能量，促进身体血液循环。
枸杞
枸杞常用来泡茶喝，具有滋阴补血、排毒养颜的功效。经期喝枸杞茶，能够暖宫排毒，活血化瘀。女性经期结束后需要补血的话，可以适当吃一些枸杞，更能促进卵巢毒素排出，调经护卵。
皂角米
皂角米是生活中常见的一种食物，而且还可以起到美容养颜的效果，对于一些有宫寒的女性来说，在平时常吃一些皂角米，可以有效的排出体内大量的寒气和毒素，起到暖宫排毒的效果。
当归
当归是补血活血又能调经的药物，对女人来说，当归是妇科之圣药，在现在生活中，当归常被用于治疗女性血虚或者血虚所导致的月经不调，痛经，闭经等症状。
阿胶
阿胶里含有氨基酸等营养物质，这些营养物质，对治疗宫寒很有效果。阿胶可以治疗女人出血和贫血的情况。将阿胶与红枣搭配，对治疗宫寒效果非常好。
版权声明：图片来源于网络，图文无关。如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系
