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可能在很多人的观念当中，我们在生活当中最常见的生理行为就是吃喝拉撒，我们的身体需要及时补充一些食物。
如果不能及时补充的话，我们的身体就会感觉到这个，当我们身体需要补充水分的时候，我们就会感到口渴
而当身体当中代谢废物的时候，我们就会进行排便。当身体当中的水分过多的时候，我们就会产生尿液，这就是我们身体自我循环的一个过程。
但也正是保证这几个环节的正常运行，才能够有效地保持身体有条不紊的运转。但是我们身体的生理行为却并非只有这4种，还有一种经常会被我们身体所忽略掉，但是它同样非常重要。这个行为就是放屁了。
可是吃喝拉撒这4种生理行为，我们可以依靠自己的意志力稍微忍耐一段时间，但是放屁这件事情几乎是非常难以忍耐的。
一旦身体产生了，想要放屁的信号，就要马上放出来，而放屁的过程也被称之为是身体的排毒过程。
因为这个过程能够将身体当中的一些有害物质排出体外，也能够有效地保证身体肠道的干净。但这也时常会给我们带来一些尴尬，因为有的时候在一些公共场所确实会比较尴尬一些。
如果在生活当中偶尔放屁的话是比较正常的，但如果经常性的放屁，可不仅仅是身体在排毒那么简单了，很有可能是我们的身体健康出现了一些异常的状况。
时常放屁，真是身体排毒吗？真实原因不一定哦，别再傻傻忽视了
人为什么会放屁呢？
相信大家都十分清楚，我们的身体每天都需要摄入大量的食物，但其实只有一小部分能够被我们的身体彻底消化吸收掉。
还有大部分的食物都会代谢成废物，汇聚到我们的肠道当中，当积累到一定程度的时候，就会通过排便的方式排出体外。
而这些代谢的废物在我们肠道当中也很容易出现发酵的状况，然后产生一定量的气体，最后以放屁的形式被我们排出体外
通常情况下一个人放屁都是有一定范围的，可如果经常频繁地放屁，就需要注意是否是身体出现了一些健康隐患呢
便秘
拼命可以说是在我们生活当中非常常见的一种状况了，具体表现就是在排便的时候十分困难，而导致身体出现便秘的状况，原因也是非常多的
可能是由于排便的姿势不当，或者是身体肠胃的蠕动能力不强，便秘不仅会导致大量的毒素垃圾堆积在我们的肠道当中。还有可能会影响到我们整个人的精神状态。
而且还会影响到身体肠道的吸收和消化状况。当然除此之外，大量的废物都积累在我们的身体当中，就会产生大量的有害气体。
所以就会直接导致身体放屁的频率更加频繁。而针对这样的状况，最好的缓解方式就是在生活当中多喝一些水，常吃一些富含膳食纤维的食物。这样的话能够起到非常好的润肠通便的作用。
肠胃炎
因为现在很多人的不良饮食习惯导致现在多数人的身体都存在着不同程度的肠胃炎症，所谓病从口入这句话也是非常正确的，我们的肠胃也是食物最先进入到我们身体当中的第1关
而我们的肠胃也是最容易受到伤害的器官之一，但我们身体的肠胃出现了一些异常的变化，就很有可能导致我们身体肠胃的菌群发生异常状况。紧接着肠胃就可能产生大量的有害气体，最终以放屁的形式排出体外，而且通常会伴有非常难闻的气味。
所以想要身体更加健康，在平常生活当中，一定要保护好我们的肠胃，保证肠胃健康，这样的话才能够为我们的身体补充充足的营养成分，身体各器官的活性也会更加健康，身体的免疫能力也会更加强大，自然而然身体也就更加健康了。
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