春天了，女性可常吃此物，预防妇科炎症，缓解痛经，子宫越来越好
牛蒡可以提高身体免疫力，预防病菌感染。牛蒡富含多种维生素，能够抑制细菌等微生物的繁殖，帮助消除体内炎症，杀菌灭菌。春季到了，女性在经期常吃，有利于促进子宫污血排出，调节内分泌和雌激素分泌水平，缓解痛经或月经不调等症状，预防妇科炎症，保养子宫，子宫越来越好。
牛蒡富含大量的膳食纤维，用来代餐当主食，不仅能够让肠胃更好吸收营养物质，清洁肠胃，排解毒素，保持卵巢的干净和健康，还有非常好的滋润皮肤的效果。
牛蒡能美白养颜，因为牛蒡里面含有丰富二硫酚硫酮，这种物质可以在一定程度上降低形成黑色素的酶，除此之外，还可以阻止皮肤色素斑的形成，对肌肤有着很好的美白效果，能抑制和防止雀斑的形成，使人年轻。
牛蒡你们吃过吗？
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