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1把黄豆2个鸡蛋 做成早餐 比包子简单 比油条好吃 越嚼越香

时间:2018-09-04 19:43:21

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1把黄豆2个鸡蛋 做成早餐 比包子简单 比油条好吃 越嚼越香

大部分朋友现在已经开始正常上班工作了吧!早餐你在吃什么呢?我相信以前很多朋友都是买着吃吧,疫情过后你还在买着吃吗?还是建议大家自己早起十分钟在家吃饱再去上班,比如今天我要和大家分享的美食就是类似于油条的一种美食。我们可以头天晚上把面和好,第二天早上直接起来炸,几分钟就可以吃上早餐了。再配上一碗豆浆,真是绝配。

不过有一个问题,你炸的油条是不是经常遇到炸完并不蓬松,咬不动之类的情况。那一定要把这篇文章看完,保证你做出来的一样蓬松宣软。

[制作方法]:

1、今天我们用黄豆和面,加入了黄豆不仅营养高而且还可以帮助面起到蓬松的效果。这是半小碗黄豆用水浸泡了一夜,然后把水控出去,加入两个鸡蛋,半勺盐调味,用破壁机或者豆浆机打碎,不用加热就可以,两三分钟打碎就可以。

2、打好的豆糊加入三克酵母,一勺白糖促进发酵。搅拌均匀。

3、少量多次加入面糊,直到没有干面粉的时候加入10克食用油,下手揉成中等偏软些的面团。这个没有具体的量,要根据豆糊浓稠度和面粉吸水性而定。

4、盖上盖子放到温暖的地方醒发到两倍大,现在的温度两三个小时就差不多了,如果是打算第二天早餐炸,头天晚上和好的面要放到冰箱里低温发酵,以免发过头。

5、发好的面不用揉,整理一下擀成薄片,大约三分之一厘米的厚度就可以。用刀切成长约十厘米,两指宽的长条。这个尺寸不做具体规定,主要根据自家锅的大小而定,锅大可以做成大点的也可以。

6、两个一组对到一起,中间用刀划个口子,向两边推着分离开。醒面五到十分钟再下锅炸,经过二次发酵,里面的组织会更加蓬松。这个时间最好上面盖个保鲜袋,不然容易风干。

油温六成热(放入筷子周围能迅速起密集的小泡就好)下锅炸,炸至上层鼓起再翻面,过早翻面容易蓬松不起来。翻过第一次面后就可以随意翻了,多翻几次让它均匀受热。炸至两面金黄就可以出锅了。

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