血糖是血清中的糖含量。现在人们的生活越来越富足，生活质量在不断上升的同时，对于健康的重视却在不断下降。例如暴饮暴食、喜欢吃重口味食物，不爱运动等，都可能使血糖过高，大大增加患上糖尿病的可能。且别以为这些慢性疾病专属于老年人，随着年轻人过分的吃喝玩乐，糖尿病的发病率也逐渐趋向年轻化。
例如在日常的饮食中，经常喜欢吃一些高油脂的食物，不仅容易升高血液中糖分，还可能导致体内的胰岛素分泌失调，阻碍糖类的正常代谢，升高血糖。所以对于糖尿病患者而言，日常实时对血糖的监控也是很有必要的。
血糖升高，身体可能会有这4种表现，若没有，说明血糖控制得还不错！
1、手脚发麻
糖尿病早期的时候，便可能因为血糖过高，出现神经病变，让身体四肢出现麻木的情况，甚至是短暂性的失去知觉，影响生活。若自己出现这种情况的时候，建议还是赶紧上医院测量一下血糖含量。
2、皮肤瘙痒
在日常生活中，会出现皮肤瘙痒的情况有很多，如食物过敏、蚊虫叮咬等，但是当身体血糖含量超标时，也可能出现皮肤瘙痒的情况，胰岛素分泌不足，身体缺水，使皮肤干痒。
3、起夜频繁
血糖是血液中的糖分指标，一旦血糖升高，便可能影响着血液渗透压，使身体出现口渴、频繁喝水的情况，尤其是在睡前喝水，便可能会影响睡眠质量，总是需要起夜，睡不安稳。反之，若是自己没有这种情况的出现，可能血糖控制得还不错！
4、口腔异常
随着年龄的增长，许多中老年人可能会频繁出现口腔问题，出现牙龈萎缩，牙齿脱落等，但是当血糖偏高时，也可能会诱发血管病变，使身体钙质大量流失，出现免疫力下降，牙周感染等情况。
以上4种身体表现虽然很常见，可是大家一定不要忽视，仔细排查是不是因为血糖升高引起的，再注意调整自己的饮食和生活习惯，趁早控制病情，维护身体健康！
