导语：现在我国高血压患者数量非常多，而且每年都在递增，尤其是年轻人，所以人们特别重视。#健康有知识#
高血压是一种无法彻底治愈的疾病，平时需要坚持服用药物稳定，但是经常服药，会对肝脏产生很大的影响，但是如果不吃药的话，又害怕血压会升高。
一、长期服用降压药的危害
1、影响性功能
生活当中男性患上高血压的概率比较高，如果长期服用药物，会影响男性性功能，造成性功能障碍。
2、损害肝肾
肝脏属于解毒器官，肾脏属于代谢器官，而药物要通过肝肾进行分解，如果经常服药，对肝肾的伤害比较大。
3、关节肿痛
有些人在服药时会感觉到关节肿痛，这是由于长期服药造成水分大量的流失，使得尿酸升高造成的。
4、影响血管健康
长期吃降压药的话，对于血管的伤害也非常大，会造成血管壁变薄，使得血管变硬，不利于血管的健康，患有动脉粥样硬化的风险比较高。
二、早上必须吃降压药吗？
高血压患者大多数都会早上吃药物，因为此时属于血压的高峰期，能够保证血压稳定。
其实除了时间以外，影响血压升高的因素是比较多的，比如生活习惯，情绪，饮食等，所以要根据病情进行分析。
1、长效降压药
有些药物属于长效降压药，保持血压稳定的时间是12~24小时，所以可以选择每天的同一时间服用降压药就可以。
2、短效降压药
但是药店里有一种短效降压药，稳定血压的时间大约是8~12小时，所以尽量选择早上服用，效果会更好一些。
三、如何稳定血压？
1、多运动
对于高血压人群而言，平时的运动和锻炼能够平稳血压的水平，但是刚刚开始运动的朋友，每天可以坚持半个小时，能够稳定血压水平。
适应一段时间之后，可以增强运动强度，但是在平时一定要懂得坚持，才能够得到自己想要的结果。
2、保持情绪稳定
血压高的朋友在平时应该减少情绪的波动，否则会造成血压容易升高，出现其他的一些并发症。
平时应该保持情绪稳定，适当的放平自己的心态，遇到事情应该沉着冷静的去面对。
结语：高血压人群在服药时应该根据医生的嘱咐，不要盲目用药，同时还要加强运动与锻炼，保持情绪稳定，对于稳定血压才有帮助。
