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广东人常喝的猪肉丝瓜鸡蛋汤 鲜甜美味又好喝 做法又简单

时间:2022-10-04 09:20:52

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广东人常喝的猪肉丝瓜鸡蛋汤 鲜甜美味又好喝 做法又简单

大家好,我是汉豆腐,一个爱吃爱玩爱做菜的粤西客家人!

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国庆长假期间,亲朋好友的聚会自然少不了,不管是去酒店吃还是在家里做菜请客,各种各样的大鱼大肉也吃了一肚子。油腻的东西吃多了,难免想吃点清淡一点的家常菜,清清肠胃,解解油腻。

丝瓜是一种毫不起眼的蔬菜,但是它却营养丰富,具有清凉、利尿、活血、通经、解毒等等功效,从古到今都是很受欢迎的一道美味食材。

在广东地区,丝瓜一般都会被用来做汤,用丝瓜做出来的汤带着一股鲜甜的味道,清淡而又营养,少油而又健康,是很不错的一道家常菜,最适合解腻、减肥的时候吃了。喜欢的不妨先收藏起来,有空可以试一下。

【丝瓜瘦肉鸡蛋汤】

材料:猪肉、丝瓜、鸡蛋

调料:盐、生粉、花生油、生姜

【详细做法】

1.猪肉切成薄片,切得越薄越好,把切好的猪肉清洗干净,然后放入盐、生粉、花生油,搅拌均匀,腌制10分钟左右。(猪肉最好是用猪前腿的肉,比较嫩滑)

2.准备2根丝瓜,清洗后削皮,皮不用削得大干净,可以留下一点皮,然后把丝瓜切成滚刀块备用。准备一个鸡蛋,打进碗中,放一点点盐,然后把鸡蛋搅成蛋液备用。

3.锅里放水烧开,把切好的丝瓜放进去煮,烧开后,把腌制好的猪肉也倒进去,然后放上一点姜丝,继续烧开。放点生姜,不但可以去除猪肉的腥味,也可以中和丝瓜的寒性。

4.猪肉烧开后,继续煮个1-2分钟左右,然后把鸡蛋液倒进去,就可以关火了,关火后放上一点点盐调味,就可以出锅开吃了。

5.这一道清淡营养又好吃的猪肉丝瓜鸡蛋汤就算是做好了,家里的大鱼大肉比较多,不妨做上这一道清淡又好喝的汤准备着,也好解解油腻呀。

今天这一道猪肉丝瓜鸡蛋汤就分享完了,喜欢的可以关注我,我们下次再见了。

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