男人天生爱喝酒，很多的男人在酒桌上，总是痛快畅饮。喝酒的时候是很痛快，但是喝酒的后果只能自己承担了。经常饮酒，不仅会家中自己肝脏的排毒能力，还会让自己肝脏里面的细胞坏死，患上了酒精肝 。酒精肝是因为肝脏经常被酒精所环绕，没有办法自我排毒，经常负荷工作。患有酒精肝的人，肝脏排毒能力很差劲，所以需要借助一些食物来加快帮助肝脏排毒。男人夜晚肝火旺？它是天然的“强肝王”！睡前泡水喝，能养肝排毒。
1：枸杞养肝
枸杞是一种比较常见的食材，很多女人比较的喜爱喝枸杞泡水，枸杞的味道很甘甜，还很营养。女性像有一些贫血的症状，多小吃枸杞是一种很好的滋补品。黑色的枸杞主要是能够养颜，多用于美容抗衰老。而红色的枸杞效果就是比较的偏重于，养肝，保护我们的眼睛。经常喝酒还熬夜的人，肝火会很旺盛，特别是晚上入睡前的时候。睡前喝杯枸杞排水，不仅能够降肝火，还可以治疗失眠。
2：辣木籽养肝
辣木籽是一种像的特别像坚果的食物，它外面是和板栗很像，里面是白色的果实。这种果实里面的营养特别的丰富。首先是可以养肾，肾虚的人腰不好，吃些辣木籽，辣木籽里面的元素会补足肾气，让肾脏排液顺利。肾排毒了，肾脏气量就满了。其次就是能够护肝，肝脏也是排毒的，肝不好，血气虚弱，而辣木籽就能够补气，不管是男女，晚上睡觉前用辣木籽泡水，可以治疗肝火，排肝毒。
3：蒲公英养肝
肝脏是身体内解酒的，夜晚总是饮酒，不仅会加大肝脏的工作量还会导致肝细胞堵死，很多喝酒导致酒精肝的患者，就是因为肝脏解酒的能力差，一般这种人在酒桌上，也是酒量比较差劲的，喝上一小杯，满脸通红。这种人更加是需要少饮酒的，而且身体内肝毒比较的严重，而蒲公英就是能够清热解毒的草药。平时家中经常准备上一小包，喝酒回家后，泡杯蒲公英水，帮助肝脏解救，排毒。男人夜晚肝火旺？它是天然的“强肝王”！睡前泡水喝，能养肝排毒。
