不知不觉夏天已经到了，空调、西瓜、冰可乐……都营造出了夏天的快乐氛围。但同时，炎炎夏日也有很多人被头油、头屑、头痒、掉发等一大波头发问题所困扰，夏季也成为掉发人群的灾难季节。
因为在夏季，气温过高，紫外线强烈，人体的汗腺油脂都分泌比较旺盛，并且长时间积聚在头发中，导致细菌、真菌在头发中迅速的滋生，各种头发问题随之出现，所以头部的养护也至关重要。那么在夏天的时候，我们应该如何养发呢？
1. 做好防晒
防晒并非是防太阳晒，而是防日光中紫外线带来的伤害。科学证实，头发受到阳光的损害约为皮肤的3倍以上，日光中长波紫外线（即UVA，320~400nm）可以深达真皮层，引起胶原纤维嗜碱性变性，使头发角质被破坏，内部蛋白质流失加速。没有了蛋白质，头发就不能保持水分和养分，发质变脆弱、干枯无光泽、黑色素流出致使头发变色、掉发等问题相继出现。同时在紫外线的强烈照射下，头皮也会受到不同程度的伤害。不同于皮肤，头发一旦受到伤害，复原的时间要比皮肤更久，所以在夏天出门时尽量戴遮阳帽或打上遮阳伞。
2. 吹空调要适当
都说“夏天的命是空调给的”，暑热难耐的三伏天，体感温度直线上升，空调成了拯救体温的必备之一。长期享受空调冷气后身体也会出现一些状况，也就是人们常说的“空调病”，除了喉咙不适、眼球干涩、关节疼痛等问题，干燥的空调房也会让头皮在过冷的环境下血液循环不良，头发也会变得异常脆弱且易断。同时空调房内不流通的空气也影响头发油脂的正常分泌，加速头发的水分流失，导致头发因缺乏水分变得干燥、分叉。所以夏季使用空调也有小妙招，温度设定在26°左右，开空调3小时开窗换气，定期清洗空调等。
3. 去专业的养发馆头皮保养
头皮为头发生长提供营养成分，健康的头皮才能养出健康的头发。头油、头屑、头痒、脱发等问题都是由于头皮的生态环境失衡引起，内分泌失调、染烫等造成头皮损伤、饮食不规律等都会造成头皮环境失衡，所以除了日常要注意这些影响头皮环境失衡的因素，去专业养发馆做头皮养护也至关重要。
这个夏天，做好养发功课，让头发时刻闪亮起来！
