导读:产后妈妈们的身体虚弱,需要更多的营养补充以及好好的休息。因此,产后有坐月子的习俗,医学上称为“产褥期”。
有些条件好的家庭,会让产妇在月子中心坐月子,这样照顾得更到位。有些也会请专门的月嫂,到家里做月子餐和照顾宝宝。由此可见,月子里的饮食,还是很重要的。因为月子餐引发的问题也比较多,比如朋友小曼的事情,作为旁观者的我,都有些看不下去了,
小姑子和婆婆偷吃月子餐,妻子发怒要离婚
小曼现在的老公走到一起,是因为她前夫出车祸离开了。小曼带着女儿,艰难地过日子,后来遇到了老公小文。俩人情投意合,都以为遇到了最对的那个“TA”,刚认识几个月,就匆匆结婚了。可结婚后,小曼发现,老公小文之前的好,有些是伪装出来的,并不像想象得那么好。
比如对女儿的态度,原来小文说很喜欢女孩,以后也可以不要孩子。但结婚后,婆婆和小姑子开始旁敲侧击地催他们要孩子,老公也支支吾吾地应着,甚至还有一次跟小曼说:“家里人都催了,咱们是不是也行动起来?”完全忘了自己结婚前许诺的“不生也可以”的誓言了。
小曼很纠结,但想着已经结婚了,老公对自己女儿也不错,那就再生一个吧,也跟闺女做个伴儿。可真的怀孕产子后,新的问题又来了。因为自己又生了个女儿,婆婆明显不高兴。还在医院的时候,就跟小曼说“等孩子大点了,再生个吧!”产子之痛,在婆婆看来,好像都没什么。难过的小曼,指望老公替自己说句话,没想到他没吱声,只是扒拉着床边,一句话也没有,好像也默认了。
小曼有些伤心欲绝了,坐月子也经常哭。更让她生气的是,坐月子请月嫂的钱,都是小曼自己出的。老公说没钱,婆婆压根儿没过来看,小曼想着这样也清净。谁曾想,月嫂来了没几天,婆婆带着小姑子一起来了。
刚开始小曼以为,婆婆可能是来看看自己,有点想通了,觉得当初不该那样。但其实,来了却没给小曼好话,坐下就开始找吃的,找茬,这里不好,那里不好,连孩子都没抱一下。小曼进屋去带孩子了,婆婆和小姑子在外面看电视。到了中午要吃饭了,月嫂说,没饭了。小曼问怎么回事?月嫂说,月子餐被婆婆和小姑子吃完了。小曼问没额外做饭吗?月嫂说做了的,但她们不吃,说这个看着更好,都给吃光了。
小曼一直在喂奶,已经饿得饥肠辘辘,饭也没了,外面电视声音又很大,孩子在怀里直哭,好像被吓到了。小曼出去跟婆婆理论,却听到婆婆慢里斯条地说:“不就吃口饭吗?至于吗?喊什么,我至少是你的长辈吧!”小姑子也上来推了她一把说:“咋了,来家里吃口饭还要看你脸色了?”
看到这里,小曼忍不住了,哇的一声哭了出来,这日子怎么过啊!接着跟老公打电话,让他回来看看,老公回来后一言不发,没有帮她的意思。小曼想,日子这样,是没法过了,带着孩子回了娘家,她打算起诉离婚了。
妇分娩后身体会十分虚弱,不仅要多多休息,在饮食方面也需要更加注意,有的宝妈为了能够在月子期间吃得更健康,还会专门请月嫂到家里来为自己做月子餐。而最近我妻子的表妹小李因为婆婆和小姑子偷吃了自己的月子餐,还在月子期时就发怒离婚,整个家庭闹得乌烟瘴气。
坐月子对产妇很重要,尤其是月子餐
坐月子是女性产后身体重组的阶段,从心理和生理上来说,都是这样的。除了需要静养,还有营养要跟上,不然怎么喂奶呢?
1、帮助产妇恢复身体机能
分娩时身体消耗了大量的能量,产后身体需要补充足够的营养。但产妇要记得遵循“清调补”的原则,不过早进补,在饮食上做好把控。有条件的,可以请月嫂,帮助合理调整膳食结构,这样饮食上能更科学,补充的得当,身体才能恢复更快。
2、塑造身形
之前我们不是很在意月子餐,觉得吃点鸡蛋,喝点小米粥,就够了吧?但出月子一看,体重跟生孩子之前,居然没什么变化,甚至更胖了。
出门也可能被调侃:“肚子里还有个吧?”这种悲伤,没注重月子餐的妈妈,应该深有体会。
3、为哺乳助力
科学且正确地安排月子餐,不仅可以保障,产后妈妈们顺利哺乳,还能合理地规避,因为饮食不当造成的一些哺乳问题,比如堵奶、奶水不够等。都说母乳是宝宝的“天然食粮”,宝宝能吃上母乳,才会发育越来越好。
寄语:
产后坐月子,产妇身体是比较虚弱的,精神状态也需要关注到。家人多陪伴,尽量多支持,从饮食到作息,都给予全面的帮助。否则出现上文中小曼的情况,就得不偿失了!
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