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豆腐配韭菜一起烩 鲜美入味 经济实惠 下饭解馋

时间:2024-01-11 08:41:38

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豆腐配韭菜一起烩 鲜美入味 经济实惠 下饭解馋

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豆腐和韭菜是很普通素菜,却也是餐桌上的常见菜,对于普通的百姓来说,昂贵的食材肯定买不起,但普通的食材依旧能做出美食。美食的标准可不限于价格,关键是看搭配和烹饪方法。这道韭菜烩豆腐有着很好的寓意,有久才(财)之意,也是最近几年,年夜饭餐桌上率先光盘的一道菜。

小时候生活在农村,在豆腐坊见过制作的方法,它真的全身是宝。豆腐不仅能炒菜,豆浆也相当营养。清代姚兴泉《豆腐》——“桐城好,豆腐十分娇。打盏酱油姜汁拌,秤斤虾米火锅熬,人各两三瓢。”诗中详细的描述了豆腐的娇嫩,用来做火锅,十分鲜美下饭。现在用来配韭菜,真是鲜到心里去了。

关于韭菜就更不用说了,它被称作是“翡翠”,在文人墨客的诗词中经常有对韭菜的描写,比如杜甫的《赠卫八处士》——“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”,描述了韭菜的成熟时间。另外它也富含纤维素,可以促进肠道蠕动,对预防和缓解便秘很有帮助。这两种食材的搭配真是很完美。

菜品:韭菜烩豆腐

配料:北豆腐,大豆油,糖,韭菜,生抽等

烹饪步骤:

1、要先将需要的材料都买好,大概就是豆腐和韭菜了,这里用的是北豆腐,它的含水分比较少,更容易煎。不要那种很嫩的盒装豆腐,不然更容易散。韭菜也不用很多,少许一些就行了。

2、将豆腐放在清水简单洗干净,之后切成块,大概就是图片中的这样。切好的豆腐块放在盘子中备用,但是厚薄很重要,太厚不容易煎熟,太薄容易煎碎。

3、将韭菜摘洗干净,之后就切成韭菜段来备用。

4、拿一个干净的小碗将酱汁调出来,碗中要放入适量的生抽,糖以及清水,水量和酱油的量差不多就行了,直接调匀以后备用,还可以放一点料酒,当然不放也是可以的。

5、最好是是用平底锅来煎,热锅里面放冷油,调成中火以后,将沥水后的豆腐块放进煎,煎到两面金黄的程度就行。因为豆腐易碎,一面煎定型以后再翻过来煎。

6、等到锅里的豆腐块完全煎好以后,将调好的酱汁倒进锅里,用锅铲轻轻的翻动,煮到锅里的汤汁变少。

7、这样豆腐也基本熟了,也很好的吸收汤汁了。这时可以将韭菜段加进去了,简单的翻拌一会,这样韭菜段就断生熟了,建议多留一点汤汁,这样拌饭会更加下饭。等到炒好以后装盘,看着颜色就知道酱香味十足,太香太下饭了。

烹饪贴士:

1、韭菜不需要很多,而且它比较容易炒熟,最后放进去,小炒一会就可以了。

2、豆腐块煎的时候要掌握好火候,大概中小火就行了,总之两面都要煎到金黄的程度。

3、煎豆腐块的时候不要着急翻面,煎到定型再翻面,这样不容易煎散。

4、酱汁可以提前就拌好,这样用的时候会方便很多。

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