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女人到了更年期 多吃5种碱性食物 补充雌激素 更显女人味

时间:2019-02-22 07:15:42

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女人到了更年期 多吃5种碱性食物 补充雌激素 更显女人味

桂圆红枣茶

玫瑰花茶带有弱碱性,搭配红枣一起泡水喝不仅能调节内分泌,补血补气。还能很好的促进雌性激素分泌,让你散发迷人女人味。

红枣是补血补气的佳品,红枣内含丰富的蛋白质,能够促进人体造血,可有效预防贫血,使肌肤越来越红润,赶走黄气,搭配可以调节内分泌平衡的玫瑰花简直相得益彰。

桂圆茶

桂圆红枣别以为只是冬天吃的,一年四季女生都应该常吃,用来泡水喝,不仅养颜,特别是运动前喝一杯,加速身体循环。

桂圆和枸杞的完美搭配会让你感觉的到甜蜜,让你不论是为了补气血还是为了调理身体都可以哦。

玫瑰花茉莉花茶

可以促进血液循环,让你的肝脏更健康哦。还能调理内分泌,女性养生喝这个,让你越活越年轻,还能增强抵抗力哦!

洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效,特别适合女性饮用,搭配可以调节内分泌的玫瑰花,每天早晚不仅不排毒养颜还能减肥瘦身。

柠檬荷叶茶

早上用酸甜的柠檬片泡一杯水喝,可以帮助加快肠胃的蠕动消化身体里脂肪和垃圾,让其迅速排出体外减轻身体负担,让身体越快越轻松从而达到减肥的目的,柠檬片由水果柠檬制成的,所以不用担心会发胖的问题。

山楂还有着提升食欲促消化的能力哦,让你不再被积食所困扰,也不用担心宿便的问题啦!坚持喝它,让你口气清新人更精神哦!

红枣阿胶粉

当一个人想要快速减肥的时候,那一段时间内的气色总是不那么的好,这时候就需要给自己好的气色,让自己状态满满。

每天早晚一杯代餐粉不仅不会影响身体,在瘦身的同时还能帮助你恢复气色呢。养颜又瘦身,轻松保持事业线哦。

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