心梗，是急性心肌梗死的通俗说法。一旦发病，往往来势凶猛，死亡率高，让人措手不及。
认识心梗信号对早期就诊非常重要，但是大部分患者可能往往会忽略掉心梗发生的信号。哪些因素会增加心梗的风险？该如何预防心梗？看完这篇文章就知道了，还不收藏起来！
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什么是急性心肌梗死？
急性心肌梗死（acute myocardial infarction，AMI）是指冠状动脉（给心脏供给血液的动脉）发生急性堵塞，引起部分心肌缺血性坏死的一种严重冠心病。常可导致心律失常、心力衰竭、休克等严重并发症，危及生命。
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急性心梗有什么症状？
急性心肌梗死一般表现为严重心绞痛的症状，如胸部疼痛不适、烦躁、心跳加快或不规则、上腹痛、头晕、出汗、呼吸困难、恶心或呕吐等。
有些人形容为“胸部压迫感、沉重感、紧张感、挤压感、灼烧感或钝痛”，说痛的时候常常以拳抵胸。老年患者可能出现神志不清，而且含服硝酸甘油也不能缓解。还有些患者来不及出现上述症状，直接休克或者猝死。
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急性心梗是什么原因引起的？
冠状动脉粥样硬化性心脏病，是急性心肌梗死的基础病因。血液中的胆固醇和钙等成分在动脉壁内聚集，形成易破裂的斑块。
斑块一旦破裂，身体就会修复被损伤的血管壁内膜，形成封堵住伤口的血栓。血栓可能完全堵塞冠脉，阻断血流，导致心肌急性缺血，心肌细胞死亡，引起急性心肌梗死。
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哪些因素会增加心梗的风险？
1.高血脂。包括高胆固醇血症和高甘油三酯血症。
2.高血压。
3.糖尿病。
4.吸烟。可能诱发冠脉严重痉挛。
5.早发心脏病家族史。男性家庭成员在 55 岁以前，女性家庭成员在 65 岁以前诊断为心脏病。
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哪些情况应立即就医？
如果出现剧烈胸痛、上腹痛、头晕、恶心呕吐等症状，持续时间大于15分钟，就要怀疑心肌梗死的可能，应立即拨打120急救电话。条件允许的患者要嚼 1 片成人剂量阿司匹林。
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记住这4点，关键时刻能救命！
1.立即停止活动
怀疑心梗发生，一定要在第一时间停止一切活动，立即就地平卧，双脚稍微抬高。严禁搬动，任何搬动都会增加心脏负担，危及生命。
2.立即拨打120
立即拨打急救电话，等待医务人员到来。同时密切观察患者情况并及时与急救医生联系，帮助医生了解情况，辅助用药。
3.保持呼吸通畅
停止活动后，要努力保持呼吸道通畅。有条件的话，可以立即吸氧，这样可以迅速改善心肌缺氧状况，控制或缩小梗死面积。
4.要舒缓心情
家属自己首先不要过分慌张，别让自己的负面情绪影响到患者，以免加重病情。一定要陪着患者，等待救护人员的到来。
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该如何预防心梗？
1.养成有益于心脏健康的饮食习惯。少吃高盐、高糖、高脂肪食物。
2.规律运动。争取每天锻炼身体至少 30 分钟。
3.戒烟，远离二手烟。这可能是预防心脏病的最佳方法。
4.保持健康体重。
5.如果患有冠心病、高血压、高血脂、糖尿病，要配合医生积极治疗。
6.心态平和。可以尝试一些放松和减压的方法，如冥想、瑜伽、呼吸放松训练等。如果感觉抑郁和焦虑，应及时就医。
7.在医生的指导下预防性服用阿司匹林。
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