当孩子学习差，上课精力不集中；当孩子身体发育迟缓，总也不长个；当孩子膀子歪斜，驼背近视……作为家长，您怎样解决？您是否重视过孩子的睡觉？
青少年健康事业委员会指出，由于深重的学习压力和睡觉环境不良，全国2/3的青少年的睡觉质量堪忧。在整个青少年时期，孩子需要在良好的睡觉过程中，完结大脑、神经、骨骼和视力的发育，残次的睡觉不只会影响孩子的学习，还会严重影响孩子未来的健康，改进孩子的睡觉质量迫在眉睫！
你是否注意到孩子的枕头？
青少年睡觉专项调查显示，多数孩子的睡觉环境存在严重问题，尤其是孩子的枕头： 5-15岁孩子所用的枕头把戏多，健康少。其间，近8成孩子枕的是成人枕，包含常见的荞麦枕、茶香枕、棉绒软枕等；另外，还有一些孩子真的是玩具枕和异型枕。这些枕头对孩子的睡觉存在严重的健康危险！
高枕可以无忧？孩子的枕头假如和成人一样，会形成颈椎弧度过高，会使孩子大脑供氧匮乏，揉捏呼吸道，颈椎变形，不能进入深睡觉。青少年时期，长期枕用成人枕会影响孩子大脑的正常发育，形成身体变形。
喜爱枕等于健康。孩子自己选的枕头就会睡的香吗？许多家长为满足孩子的个人喜爱，给孩子买玩具枕头或许形状各异的枕头。家长没有考虑到，枕头的软硬、凹凸、弧度和透气性，都会影响到孩子的睡觉和健康。
老辈经历最可靠。家里白叟说，孩子要枕荞麦皮或许茶枕头。可是家长应该明白，年代在进步，现在的孩子和您的幼年现已大不一样。孩子发育提前了，知识增多了，压力更重了，竞赛更剧烈了，老辈的枕头还能习惯孩子的生长吗？
孩子睡好 “头”等大事
现在的孩子，面临着更大的压力，父辈和祖辈的期盼都集于孩子一人身上，望子成龙是每个家庭的希望。除了学校的学习功课，许多孩子还要学许多课外补习和业余练习，一整天的学习往后，孩子最需要的是什么？不是家长的辅导教育，也不是丰富的营养大餐，更不是让孩子入神的娱乐游戏，而是美美地健康地睡上一觉。
