据统计，全球有百分之二十七的人群受失眠困扰，而中国的比例更高，达百分之三十八多。西医的方法，基本上是服安神剂，即安眠药。中医因为是从整体入手，故治疗的方法更多一些。
关于失眠，中医最常见的解释是“阳不入阴”，这个解释对一般人而言，意义不大，也不易被理解。在中医的概念里，阴阳始终是抱团在一起的，不存在独阴独阳。阴没有阳的温润，一派寒相死气沉沉，阳没有阴的滋润，脾气暴烈无法存留；前一种多见寒性体质，后一种多见阴虚体质。寒性引起的失眠，最严重的就属“阴实”了，就是说某个脏器完全像冰块一样，一点热气都没有，这个组织已经坏死了，这样的人也常常受到失眠的困扰，但这个情况比较特殊。
如果单纯是阴阳失衡导致的失眠，那么阳缺乏的就添把火，阴缺乏的就滋些阴，阴阳平和了，失眠也就得到解决。只可惜，生活实际中的失眠，远比这个复杂，不能用单纯阴阳平衡的角度解决，尽管失眠最终是阴阳的问题。
因为五脏六腑都可导致失眠，换句话说，只有知道五脏六腑哪个出问题了，才能从根本上解决失眠问题。比如，肝火旺的人，脉象弦硬，眼睛干涩感觉出火，口苦咽干，伴失眠。看到这个，懂中医的人会说清下肝火就是了，可能用小柴胡汤就能解决。但辨证到这步仍未结束，肝脏的阴阳平衡是失调了，其它脏腑呢？因为中医本身就是从整体出发，这也是中医的优势所在。五脏六腑间是相互关联的，肝火旺，可能是本身肝阴不足引起的，但更多的却是受其它脏腑影响的结果。肺气以降为顺，肺阴不足而生热，肺气不往下走只往上来，肝火无法得到抑制，也是实际中影响肝火旺的原因。如果是这样，那么像这样类型的失眠，就需要清肺热滋肺阴与清肝火同调，单纯着眼肝火，作用并不大。
《黄帝内经》中还有句话，叫“胃不和则卧不安”，说明脾胃有问题也可致失眠。胃主降，排糟粕，脾主升，行运化，胃火过旺或脾湿过重，都会影响身体气机的正常运转而导致失眠。脾胃居中焦，中焦不通，则上焦下焦就断了联系，气机也就无法循环往复。内经中的半夏秫米汤，专门针对这样的失眠，半夏有交通（调和）阴阳的作用，秫米和胃，而二味药都有安神作用，所以内经讲服完半夏秫米汤就能倒头便睡，事实还真是如此。
现实中还有情志方面引起的失眠，情志会影响五脏六腑的功能，或者脏器平常就或多或少有些问题，受情志失度的刺激，失眠加重。情志是失眠的另一个主因。这时就要加一些重坠安神之品，与五脏六腑同调。最具代表性的二味药，就是龙骨和牡蛎，能调和阴阳潜镇收纳，治疗失眠也常用。
总而言之，只有把真正的失眠原因辨证地找出来，才能做到有的放矢药到病除。
