虽然说跳槽是职场中的常态，但是，你首先要搞清楚为什么要跳槽。
在辞职跳槽之前，一定要慎重考虑，谨慎决定，不到万不得已，切忌轻易跳槽，更忌一时冲动跳槽。
至于跳槽的时机，每个人的具体情况不同，也要区别考虑，合理选择。
我说说我的建议，供你参考，希望对你有所帮助：
1、当对工作不满意考虑准备跳槽时
当你对目前所从事的工作不满意时，当你因为专业不对口，工作很吃力时，当你因为工作量太大，身体吃不消时，当你因为工作达不到公司要求，经常被批评处罚时，或者对目前的工作感到枯燥乏味，从而产生厌倦情绪，感觉十分压抑，且通过自我调整也不能坚持和面对，强烈希望通过跳槽改变目前的状况时。
建议你一是主动调整自己的情绪和心理状态，找到自己想跳槽的真正原因。如果主要是自身的原因，那么，就要及时调整自己、慢慢地改变自己，主动适应工作环境，主动适应工作要要求，主动做好自己的本职工作，争取心情舒畅地工作。
二是如果确实适应不了目前的工作状况，就要及时转变自己的注意力，尽快重新寻找自己理想的工作，确定找到心仪的工作后，尽快跳槽，离开这个不开心的地方。
三是如果你辞职后，没有心情马上就去新的公司上班，也可以休整一段时间，放松心情，忘掉烦恼，给自己一个休息调整的时间。等自己的心情好了后，再去应聘新的工作，
2、当对工资不满意考虑准备跳槽时
当你对现在的工资待遇感到不满意，觉得工资偏低，与自己付出的劳动不匹配、不成正比时，在跟公司领导反映后，又得不到加薪时，可以考虑跳槽。
因为，你如果继续干下去，工资又得不到增加，你就会感到更压抑，心情更不爽。工作起来更没有劲头和精神，这样，你就更没有加薪的机会。所以还不如早点辞职，去应聘工资报酬理想的工作。
如果你有信心找到更高工资的工作，你有拿到更高工资的能力和底气，建议你最好在跳槽之前找好下家，一切稳妥之后立即跳槽。
3、当对工作环境不满意考虑准备跳槽时
觉得适应不了现在公司的企业文化，接受不了公司的管理方式，工作经常不开心，心里感到压抑委屈，自己难以坚持下去，想换一个环境，调整一下心态。
这时，如果找到了新的工作之后，跳槽更好，以免造成临时性失业，影响心情和收入。
如果还没有找到理想的工作，也可以先辞职，换一换环境，边休息边找工作，不给自己施加更多的压力。
当你认为目前的工作，难以实现你的职场计划，难以达到你的职场目标，想有一个更好的平台去实现自身价值时，说明你能力强，很自信。
在这种情况下，跳槽对你来说很有好处，可以有机会到更好的平台去施展自己的才华。
４、应当选择合适的跳槽时机
不管是什么原因跳槽，当你确定跳槽时，也要考虑个人利益的得失。
一般情况下，当年底或年初拿到了年终奖金后、当享受到应该享受的福利待遇后、当拿到应得的工资后，再跳槽也不迟。
因为，你跳槽的主要目的，还是为了争取更高工资收入，还是想有一个良好的工作环境，还是想让自己在职场上更有价值。
虽然说跳槽在职场上经常可见，但是，当你想跳槽时，一定要三思而后行，要为自己计划好职业发展方向，谋定而后动。
对于员工来说，有充分准备的跳槽，才能占据主动，才能不会产生焦虑和恐慌，才能从容淡定地进行个人职场中的转场或转型。
