科技的日益普及，使手机成为每个高中生人手必备的物品，带来方便的同时，也让不少的同学沉迷其中，从而耽误了学习！对于高三生来说，很多家长都担心自己的孩子会因为手机考不上大学！其实家长的这种担心也不无道理！但是其实除了手机会影响孩子学习之外，孩子自身是否能有效率的学习也很关键。那么高三生如何在放下手机的前提下，用有限的精力建立一个良好的学习习惯机制呢？
不要用时间来衡量勤奋与否
可能你一天二十四小时都在刷题，但是效果很差，因为花在这件事情的时间，并不代表勤奋。真正的勤奋并不是花费的时间有多长，而是效率和结果。
明确目标，并不断修正自己
开始真正的努力之前，要先明确自己的目标，同时长远目标和短期目标要契合。举例来说，比如你的长期目标是背会高考所需掌握的3500核心词汇，那么你就应该是把这些词汇分配到每一天，从记住每一天的词汇这个短期目标开始，逐步达成长期目标。在这个过程中，你需要每过一段时间就做一次总结，把这段时间走过的弯路统统罗列出来，看看是否达到了你的预期，想要达成长期目标，你的短期目标是否需要重新校对和调整，避免和原定方向偏离。
明确方法
我们在平时做题的时候，可以使用两种方法：溯源法和发散法，来验证自己是否在假学习。
溯源法是挖掘该知识点的本质，在学习过程中，对所接收的某项具体知识的出处或源泉进行认真的探索和追溯，从而掌握该知识的整个体系，特别是它产生、继承和发展的线索。比如语文学习，大家在做一篇阅读理解时，我们除了要看到文章中的字面意思，更要查阅作者生平经历、写作缘由，了解作者遭际境遇，进而还原文本完整内容，探究作者创作动机。
发散法是从多个层面去解读、认识一个事物，即滚雪球式的学习方式。比如地理学习，（52°N；0°），大家可能都知道这是伦敦的位置，从0°经线，我们可以知道它的时区，从52°N，我们可以知道它是处于亚欧大陆西岸，受西风控制，因此气候类型是温带海洋性气候，全年温和多雨，光照不足，不适合粮棉作物生长，适合多汁牧草生长，带来的结果就是乳畜业发达，由此又涉及到城市化的进程……
重视差距
很多同学只关注自己在班级或者年级中的位置，这种想法非常错误，应该着眼于区县，乃至整个省，毕竟你是要和他们所有人竞争。
多和自己做比较
要定期审视自己，对比上一个阶段是否有进步，你做的就是要超越上一个阶段的你。
强化执行力
强迫自己去学习，规定在一段时间内，完成一项学习任务，在时间段内只专注于这项任务。比如每天起床之后先背半个小时的古诗词，其他的什么都不要去想。如果实在静不下心，可以给自己制定一些惩罚机制，让家长或者同学监督自己。
最后哈尔滨爱德艺考生文化课补习学校想说，放下手机去学习不难，难的是大家是否能坚持！
