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高血压 高血糖 高血脂 高尿酸不能吃啥?太全了 给家人看!

时间:2024-07-07 05:52:47

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高血压 高血糖 高血脂 高尿酸不能吃啥?太全了 给家人看!

血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。

其实对于糖尿病或者血糖存在异常的朋友来说,糖尿病什么都可以吃!

有朋友会问了:不是说水果、甜食都不能吃吗?粮食也得少吃,肉也要适量减少?

除此之外,关于糖尿病常见的疑问,我们也来给大家列出来一些:

1

得了糖尿病要少吃主食?

其次,水果还能平衡人体的酸碱度,有人吃肉比较多,容易尿酸高,吃水果后就会一定程度上碱化血液,有利于尿酸的排出。

但热带水果建议少吃,比如荔枝、芒果、香蕉、桂圆等,因为这些水果比较甜。但也不是说不能吃,只是要少吃。

高血脂不能吃什么?

高血脂能吃肉吗?

血脂高当然是能吃肉的!只要少吃肉,更要少吃肥肉和胆固醇高的食物。

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