生活中,我们常常能听到在关心孕妇的时候一般会说:多吃点蔬菜跟水果。其中,蔬菜的作用更是重要。
但是,今天我们要反其道而行,告诉孕妈们不要什么蔬菜都吃。
因为鉴于孕妈们的特殊体质,有部分蔬菜建议准妈妈们要减少食用,那么到底有哪些蔬菜榜上有名呢?
茄子
子宫健康与否关系着宝宝的生长发育,但是茄子对于子宫的健康不利,所以孕妈不宜多吃。
加上茄子性寒,如果孕妇脾胃虚寒更不应多吃。秋后的茄子含有一种有害人体的物质:茄碱,所以,孕妈最好少吃为宜。
韭菜
准母亲牢记不能吃韭菜,由于韭菜能够对孕妈妈形成子宫缩短,简单形成流产。韭菜归于偏热型蔬菜,也简单让孕妈妈上火。
生菜
特别是生吃,作为生冷食物一种,生菜上通常富含细菌、农药等,生吃易拉肚子,不利于胎儿。
马齿苋
又称马齿菜。其性寒滑,故怀孕早期,尤其是有习惯性流产史者忌食之。
马齿苋散血消肿,利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以,孕妇忌吃马齿苋。
慈姑
慈姑具有活血的作用。《随息居饮食谱》中曾明确指出:慈姑功专破血,
通淋,滑胎,利窍。多食动血,孕妇尤忌之。《日华子本草》中也有关于怀孕人不可食的告诫。
尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者,更应忌食之。因为活血破血,滑胎利窍之品,均对妊娠不利。
苦瓜
苦瓜内含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产。所以有人主张,孕妇不宜吃苦瓜。
虽然奎宁在苦瓜中的含量很少,孕妇适量吃点并无无碍,但是,为了慎重起见,孕妇还是少吃苦瓜。
还有一点要注意的是苦瓜性凉,脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用