芋头是一种热带根茎,成熟缓慢,逐渐收拢果肉,形成球茎状茎。那么塔罗牌有哪些作用呢?吃塔罗牌有什么禁忌?你知道吗?
塔罗牌效应
1、美容养颜、防治痛风
芋头是碱性食物,能有效调节人体内的酸碱平衡,达到美容养颜、缓解痛风的功效;另外,芋头还含有一定量的胶原蛋白,可以有效延缓衰老!
2.增加免疫力
芋头中含有一定量的多糖,能有效增加人体的抵抗力,在大病康复过程中有一定的辅助治疗作用!
3.预防便秘
芋头的膳食纤维含量也很高,对预防便秘很有帮助。
吃芋头的禁忌
1、半生不熟的芋头不要吃,生芋头有毒,轻者舌头麻、胃部不适,重者食物中毒!
2.芋头不要一次吃太多,因为芋头中含有较多的淀粉,会很快引起腹胀,一般3个左右就够了。
3、芋头不能和香蕉一起吃。芋头含有很强的粘性。它会在消化道中与香蕉混合,引起胀气,容易引起腹胀不适!