肾结石是泌尿系统很常见的一种疾病，它常常会给人带来难以忍受的疼痛。当储存尿液的肾盂和膀胱中的尿液太少或者太浓缩时，其中的一些溶解度比较低的物质就有可能出现沉淀、结晶。这些结晶日积月累逐渐长大，就会形成肾结石。患上肾结石，这几类食物还敢碰？看来你真是不想好了。
睡觉之前不能够喝牛奶
患有肾结石的人在晚上睡觉之前不能够喝牛奶。这是因为牛奶里面是含有大量的钙的，而肾结石里面大多都含有着钙盐。喝完牛奶之后的两三个小时正好是钙通过肾脏被排出的一个高峰期，如果这时候处于睡眠的状态的话，尿液就会不断地浓缩，钙通过肾脏的就会比较多，那么就更容易形成结石。
荤食
荤食食物含大量脂肪，人体摄入脂肪过大，会减少肠道中可结合的钙，因为引起吸收草酸盐增多，出现汗多、尿量少、这样的排泄功能故障，就很可能形成肾结石。
不能吃含糖量过多的水果
40%的肾结石患者是因为身体摄入了大量的糖分过多而导致的,服用了过多糖类之后,容易导致钙离子的浓度和草酸升高,钙和草酸是促进肾结石形成的主要原因之一,所以要避免吃含糖量高的食物苹果、无花果、柚子、甘蔗、梨子都不能吃。
富含草酸盐的食物
草酸钙结石最为常见，大约占所有肾结石总病例的80%左右。如果你的肾结石是由过多的钙引起，除非医生建议，否则不要减少饮食中的钙含量。这是因为钙对维持健康的骨骼和牙齿非常重要。这时候，你应该减少饮食中的草酸盐。草酸盐可防止钙质被人体吸收，并可累积在肾脏中形成石头。
肾结石患者饮食原则
除了上述要求外，肾结石患者还应该从以下几个方面注意饮食，从而控制病情。
1.多喝水，促进排尿；2.对于体重超标的病人来说，要减少富含蛋白质的肉类摄入；3.多食用富含纤维素的粗粮；4.尽量少食用草酸含量高的食物；5.适量摄入钙盐；6.避免摄入大量的高嘌呤食物，例如动物内脏、海鲜、肉汤等；7.多食用富含枸橼酸的水果，例如橘子、柠檬。
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