#夏日生活打卡季#
一提到洗牙，很多人对比褒贬不一，有的人认为洗牙对牙齿健康有害，会让牙齿变薄、牙缝变大，在亲身尝试后，反而觉得洗牙后，牙齿的坚硬程度下降了。
也有的人认为洗牙对牙齿健康有益，不仅能洗掉多余的牙结石，还能抑制牙菌斑、预防口腔炎症。
那么，究竟哪种说法对，哪种说法错呢？我们一一来看一下！
你可能误会洗牙了，首先，洗牙并不是一件坏事，它本身采用的是专业清洁牙齿的一种超声工具，能够去除牙上面附着的牙结石、牙菌斑、色素等，通过适度对牙齿表面抛光，进而让牙齿恢复光泽，至于人们对洗牙的误解，还需摆正态度。
洗牙会把牙齿磨薄？
可以告诉大家一个肯定的答案，当然不会，如果采取正规的洗牙方式，并不会对牙齿造成损害，而超声洗牙的力度，也只是采取震动的做法，将牙结石震碎，科学有效。
除了超声洗牙，还有的人用手工洁牙的方式，即用专门刮牙的器械，再去掉牙表面上的牙结石。与此同时，大家也不用担心，洗牙后的抛光处理，会磨损掉牙齿的健康，这是不会的。
需要注意的是，可能部分人在洗牙之后，牙齿表面上有着肉眼看不到，比较粗糙的东西，或者是不明显的划痕，这就是抛光的作用，让牙齿可以减少藏污纳垢的概率，避免牙菌斑、牙结石的堆积。
不容忽视的是，即使每天都注意口腔卫生，积极刷牙的人，对牙齿健康有利，每半年或一年的时间都应该洗一次牙，并且注意口腔卫生，尤其是牙齿对冷热敏感、牙齿排列不整齐，更易积攒细菌，如果牙刷刷不掉，则会成为口腔内的“定时炸弹”，随时都有可能发作。
洗牙会让牙缝变大？
这种说法也是错的，洗牙并不会让牙缝变大。并且，根据牙齿的结构来看，牙齿与牙齿之间都有缝隙，而随着年龄的增长，说慢慢形成的牙缝，便是牙龈退缩的过程，洗牙不背锅。
相反，通过洗牙让人觉得牙缝变大，则是因为它去掉了牙齿缝隙之间的牙结石，把因为牙结石而导致的牙龈红肿消退，如此不仅牙缝之间容易被清洁，还有益于牙龈的健康，避免牙龈退缩，完全不是因为单纯的洗牙而导致牙缝变大，别误解。
