在我们身边有不少有甲状腺结节的朋友。平时认为自己身体没有多大的异常，直到体检结果出来，才知自己出现了甲状腺结节的问题，这让很多人感觉非常的担心，其实大部分甲状腺结节都是良性的，按照医生的嘱咐合理的进行治疗，在平时也多注意饮食方面，相信会对甲状腺有所改善。
其实甲状腺有最“讨厌”的4种蔬菜，但是有不少朋友很喜欢，如果你能忌口，相信结节能够慢慢改善。
甲状腺可能“讨厌”这4种食物，有结节的朋友最好忌口，别不在意
黄豆芽
黄豆芽在我们日常生活中，是一种非常常见的蔬菜，它是由黄豆发酵制造而成的，营养价值也是非常高的，如果你在平时可以适当的吃一些黄豆芽，对你的身体健康也是非常有帮助的，
但是对于患有甲状腺结节的朋友，那就最好忌口了，因为黄豆芽也是甲状腺所讨厌的蔬菜之一，因为黄豆中含有一种成分，可能会导致甲状腺肿，加重甲状腺结节的问题，所以希望你能够忌口，这样才能避免病情的加重。
紫菜
相信在我们身边有很多朋友很喜欢吃紫菜，紫菜营养价值也是比较高的，能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力，但是紫菜其实一种高碘食物。
对于有着甲状腺结节的朋友来说，在平时一定要严格控制碘元素的摄入，因为碘元素会刺激到你的甲状腺，从而分泌更多的激素，有可能会使甲状腺结节的病情加重，所以紫菜也应该忌口，不要再吃了。
甘蓝
其实有不少朋友喜欢吃甘蓝，甘蓝也是日常生活中非常常见的蔬菜，但是甘蓝中也含有能够导致甲状腺肿的物质，所以希望在平时最好也忌口，这样才能呵护你的甲状腺健康。
海带
其实海带也是一种非常健康的食材，它不仅能够为我们提供丰富的营养成分，和微量元素，而且还能够增加我们身体的抵抗力和免疫力。
但是需要注意的是海带也属于高碘食物，如果你有着甲状腺结节的话，最好还是忌口，因为多吃的话，可能会不利于你的病情恢复，对身体健康也有一定的影响。
常见的这3种食物，坚持食用或可有助保护甲状腺
1、苹果
苹果在我们日常生活中，是最常见的水果之一了，而且苹果也算是物美价廉，大家都知道苹果的营养价值非常的高，但是你有可能不知道，苹果中所含的果胶有助于排除体内血液中的毒素，保护我们的甲状腺，所以既美味又有营养的苹果，你喜欢吗？
2、酸奶
酸奶也是一日常生活中比较常见的食物，酸奶中富含维生素d，当我们人体缺乏维生素d，那对食物中钙的吸收率就不会太高，而维生素d的缺乏，还可能会增加某些甲状腺疾病的风险，所以想要保护你的甲状腺，可以在日常生活中，经常喝点酸奶，既美味也能帮到你。
3、鸡肉
鸡肉在我们日常生活中，也是常见的肉类食物，而且价格也不贵，鸡肉不仅美味，而且符合酪氨酸和多巴胺，这些物质是人体产生甲状腺素，必不可少的物质，因此如果你想要保护你的甲状腺健康，可以在平时经常吃点鸡肉。
