女人过了40岁，这几种食物要多吃，补充雌激素，皮肤紧致显年轻。皂角米软糯可口，常吃能促进卵巢推陈出新，无添加化学物质，更年期的女性雌激素在下降，常食用可以令肌肤更加滋润光滑
皂角米性温，味辛，含有植物胶原蛋白，是“植物界的燕窝”，常吃皮肤紧致富有弹力，很是养人
桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌
干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。
柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。
大家都知道柠檬含有大量的维生素C，这个维生素C是多少女生想要补充的“美白圣品”。
玉米须茶是用玉米须制作而成的茶饮，有着广泛的预防和保健作用，具有泄热消肿的作用
经常饮用可以促进体内毒素的排出，让你拥有健康美丽好容颜。
蜂蜜水也是排毒养颜的好东西，进入肠道后会疏通肠道，带走多余的脂肪和毒素。喝上一杯蜂蜜水也可以代替正餐，主要是因为蜂蜜泡水会形成非常强烈的饱腹感。
黑芝麻核桃黑豆粉中维生素E非常丰富，具有延缓衰老、补肝肾、润五脏，强筋骨、益气力、延年益寿等作用。
冬瓜荷叶作为最佳组合，荷叶中的维生素有促进消化和消除脂肪的效果，可以促进肠胃消化
出一身汗，喝一口清爽甘冽的冬瓜茶，能够带来清凉。冬瓜和荷叶都是瘦身的好物。
木瓜的果胶是最优良的洗肠剂，可以减少废物在下半身的积聚。因此达到显著的瘦身效果
