六月不可错过的6种碱性食物，女人吃的越多，保养卵巢皮肤更细腻。卵巢是女人第二张脸，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红。平时可以多吃点百合干，促进卵巢排毒
皂角米含有丰富的植物胶原蛋白，有“植物燕窝”之称，是珍贵的天然绿色滋补食物，更是美女们不可错过的补充胶原蛋白美容养颜佳品
煮炖后的皂角米，其中含有多种维生素，营养成分丰富，经常吃可以让你的皮肤愈加细腻光滑。
女性多吃含有胶原蛋白的食物是最好的美容方法。桃胶含的丰富胶原蛋白，养颜美肤效果非常好，常食用它能够让女性肌肤变得水润透亮并且有弹性哦
雪燕是雪燕树分泌的珍贵木髓分泌物，人称“树上燕窝”，含有丰富的营养成分和植物胶原蛋白，可以使皮肤丰满、紧实有弹性。
雪燕的主要成分是植物胶质和氨基酸，适合人体吸收。跟牛奶一起做汤羹食用，非常美味还可以提高皮肤的水分和弹性
银耳含有丰富的纤维素和维生素，胶原蛋白含量也很高，经常吃可以让肌肤更加具有弹性、光泽。
银耳是我们常见的一种食材，它富含胶原蛋白，对皮肤角层有良好的滋养和延缓衰老的作用，特别适合女性朋友多食
