大码模特不惧170斤体重，健身塑造优美身材，号称“二代梦露”
几乎每当一提起玛丽莲梦露，我们首先想到的风情万种。一直以来，玛丽莲梦露是性感的代名词，很多女性想要拥有她那般的迷人身姿。
这名大码模特，丝毫不惧怕自己170斤的体重，通过健身塑造出优美的身材，并且号称是二代玛丽莲梦露。只见照片中的她，留有一头金色的清爽短发，五官跟玛丽莲梦露颇有相似。
千万不要看她体重170斤，但是却玲珑有致，凹凸有型，平日里经常会到健身房里健身，她模仿玛丽莲梦露的一些经典动作，也是得心应手。
她已经拥有比较多的粉丝，经常会在网上晒出自己一些健身照片，有的时候是一些生活私照，有的时候是健身照片。
很多网友朋友们会带她的照片底下留言表达了对他的喜爱与赞美之心。其实每一个人都能够像大码模特一样，拥有好的身材曲线，之所以有的人没有达到这种目标，主要是因为她们平时太懒惰。所有的大码模特，虽然说他们体重普遍比较重，但是无一例外都是属于身材比较好的类型。
大码模特不论体重多少，都会保持一个健身的习惯，她们平日里会拿出一定的时间到健身房里去运动，目的就是维持自己的身材不重要，让自己的身材曲线凹凸有致。
若是你也想像大码模特一样，丝毫不惧怕体重数字，不妨从现在开始，我们也养成一个定期健身的习惯。
每天拿出20分钟到30分钟的时间，如果你的时间比较充裕，那么可以拿出一个小时，每个周至少到健身房里去健身3~4次，时间允许的话可以进行4~5次的训练。
运动的方式多种多样，比如说有氧运动，还有无氧训练，还有一些球类运动或者是拳击类运动。
至于你选择哪种，可以根据自己的建设需求来选择，比如说，如果你想减肥的话，可以选择有氧运动，若是既想减肥还想塑形的话，那可以选择有氧运动和无氧运动搭配。
下面我们会介绍几个健身动作，包含有氧训练，也包含无氧运动，坚持练习，你可以改变自己的身材曲线。
首先我们来看第1个健身动作，第1个健身动作是椭圆机跑步，椭圆机跑步是一个非常好的训练方式，而且是比较好的有氧训练，一般我们需要进行半个小时的有氧训练，能够帮助促进脂肪燃烧，能够起到减肥的效果。
第2个健身动作，建议做深蹲侧踢腿动作，深蹲侧踢腿动作是一个非常好的锻炼的臀腿的训练方式。
虽然说介绍的动作并不是很多，但是，如果把仅有的动作做到位，那也是不错的。
