今天给大家分享一个秋冬止咳的水果组合。主要组合是金橘和雪梨。加少许冰糖煮。现在很多人长期感冒,很多人容易感冒,很容易咳嗽感冒。可能很多人都吃药,其实生活中有一些水果汤比止咳药更有效。经常食用可以润喉止咳,消除炎症和感冒。悉尼炖金橘的做法你知道吗?但是有些人不能吃,下次再说。已发现天然“止咳良方”,常将其煮熟饮用,止咳润喉,很快受益。
【悉尼蒸金桔食谱】
准备材料:雪梨2个,金桔250克,水少许,冰糖少许,蜂蜜少许等。
第一步:将买来的梨去核,将梨切块待用。
第二步:将金橘洗净,分几次切开,这样金橘更适口,具有更好的食疗价值。
第三步:将雪梨放入碗中,上面放上金橘,加几碗水,加少许冰糖焖煮。
第四步:将金桔和雪梨一起煮30分钟,加入适量冰糖煮10分钟左右,待凉后装入玻璃容器中。
推荐词:金橘搭配雪梨,是冬季的食疗汤品。雪梨不仅可以直接吃,做雪梨的时候还可以加一些金桔。雪梨不仅维生素C含量高,而且水分充足,对女性的皮肤状况很有帮助。防止皮肤黑色素沉积,保持皮肤弹性,抗皮肤老化,淡化斑点皱纹,是女性美容的汤品。
其次,雪梨本身就被誉为止咳水果,金橘也可以入药。这两种食物一起煮,是天然的“止咳良方”,可以增加人体抵抗力,预防重感冒,预防感冒咳嗽。每日一碗,有止咳化痰、润喉清喉等作用。若有咳嗽症状,可消炎止咳,预防感冒发作。
禁忌:金桔雪梨汤为止咳药方,不宜饭后或空腹服用。建议使用一小时后不要喝牛奶。脾胃气虚者不宜多食。