女人不想老太快，坚持睡前常吃6种碱性食物，皮肤紧致富有弹性。桃胶是桃树上自然分泌的，富含非常多的营养元素，可以缓解手脚冰冷，体寒等症状，对女人驱寒暖宫来说是很不错的食品。
桃胶能够控血糖降血脂。桃胶主要是多种单糖的聚合体和不饱和脂肪酸，用清水泡发后煮成粥食用，能增加血液中的单糖含量和不饱和脂肪酸的含量，对血糖的控制和降血脂都有一定的帮助。
百合洁白娇艳，富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，是能够双向调节内分泌，促进卵巢排毒的，延缓衰老的。
作为女人一定要多吃百合，它不仅是魅力的花卉，更是具有药用价值的食材，女人经常吃它，还能促进卵巢排毒，平时用它不管是煲汤还是煮粥口感都特别软糯。
冬瓜荷叶茶是天然的刮油食物，它被称为天然的肠道清洁工，自古以来就有瘦身的功效，不仅能刮油，而且还可以排毒。
冬瓜茶由自然优质原料结合，让功效更加的突出，是非常健康的饮品，冲泡后有着自然的味道，口感清爽自然
银耳含有丰富的纤维素和维生素，胶原蛋白含量也很高，经常吃可以让肌肤更加具有弹性、光泽。
青汁是天然的“碱性食物”，含有丰富的维生素，维生素能够调节表皮及角质层新陈代谢，可以抗衰老，去皱纹。青汁的营养价值极高，能够调节身体酸碱平衡的同时，SOD活性酶加快新陈代谢，促进身体垃圾的排出
