随着社会的快速发展,市场上出现了很多化妆品。实际上,化妆和卸妆需要很长时间,而且要花很多钱。现在很多营养汤品和养生蔬菜都有很好的调理气血的功效。、美容养颜等,是女人最爱的白蘑菇拌蛋,很多人称之为穷人的“阿胶”,女人想要气血好,皮肤柔嫩,这道白蘑菇蘑菇加鸡蛋是一道养颜补血的养生佳肴,下面就为大家讲讲他的一些小知识。被称为“穷人的驴皮阿胶”,每天一碗,可以补血嫩肤,让女性的肌肤更加娇嫩。
【煮白蘑菇加鸡蛋】
配料表:准备干白蘑菇2个,鸡蛋3个,小葱适量,胡椒粉适量,盐适量等。
第一步:准备干白菇,炒前先将白菇浸泡20分钟,去掉白菇黄色部分,将白菇撕成碎片。
第二步:在碗里打几个鸡蛋,锅里加入植物油,加入鸡蛋液用中火快速翻炒,把鸡蛋煎成块状,装盘待用.
第三步:油洗净烧热,放入白蘑菇大火翻炒,待白蘑菇半熟。
第四步:加入之前打好的鸡蛋,加少许香油,少许盐,将小葱放入锅中。
推荐词:白蘑菇是滋补品,很多人喜欢用它来炖汤,白蘑菇还可以炒着吃,加点鸡蛋更好吃,很多人称之为“穷人的驴皮阿胶”,有帮助调理脾虚,有效缓解贫血,美容养颜,抗衰老,延缓皮肤过早衰老。
二、银耳又称银耳。白蘑菇中的维生素C可以修复受损的肝组织,排出肝脏中积聚的毒素,清除体内有害物质,滋阴润肺,润喉止咳,增强机体抵抗力。
你吃过蛋清吗?