高血压只知道吃药?6种碱性食物要多吃,血压平稳身体好。核桃仁是非常营养健康的食物,能减少肠道对胆固醇的吸收,并可溶解胆固醇,排除血管壁内的“污垢杂质”,使血液净化,从而为人体提供更好的新鲜血液。
核桃中所含的亚油酸甘油脂,能够为大脑基质提供必须的营养;核桃所含的微量元素锌和锰都是脑垂体的重要成分,具有健脑益智的作用。
每天喝一杯蒲公英茶不仅能消炎杀菌,还能有效降低三高,对高尿酸引起的通风也有很好的治疗作用。
黑枸杞富含花青素,能帮助降三高、滋补肝肾、延缓衰老,并改善血液循环。
黑枸杞是目前全球公认的花青素之王,对人体能起到很好的滋补保健作用。
多饮用葛根茶可增强肝细胞的再生能力,恢复正常的肝功能,抵抗衰老,可以很好的调节血脂和血糖等,还能预防多种疾病。
铁观音很多人都爱喝,它含有锰、钾、铁、锌等多种微量元素和维生素、氨基酸等营养成分
玉米须有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。多喝玉米须茶可以增加体质提高免疫力。中医认为玉米须入、肝脏,肾脏,膀胱三经,玉米成熟采取新鲜玉米须风干泡水喝,能够疏肝利胆,增加氯化物排出,消除身体水肿