立秋之后，黄瓜搭配这个东西对身体很有用，只是很多人不知道！
原料：
1个红洋葱、1个梨、半个黄瓜、1瓣大蒜、80克泰式甜辣椒酱、40毫升白米醋、3克盐。
训练步骤：
1、洋葱去老皮，切成1毫米宽的细丝。捣碎蒜瓣并切碎。与切好的洋葱一起上桌，加入盐，拌匀，腌制20至30分钟，去除洋葱的辣味。
2、黄瓜切成1毫米宽的细丝，梨去皮去核后切成2毫米宽的细丝。
3、将腌好的洋葱放入搅拌碗中，将切好的黄瓜和梨放入搅拌碗中，加入泰式辣椒酱和白米醋拌匀，腌10分钟左右即可食用。
结语：每篇文章，小编都不会累，是累脑筋做的，搜集素材，仔细思考。今天小编带来的文章到此结束，但我敢肯定，小编和这篇文章的读者的缘分不会结束。同时，请看完这篇文章，举起你光荣的金手，在文末给小编点个赞。如果强调小编，也可以给小编一点关注，这样小编才能继续拥有更多的荣幸。当然，这里的小编也希望大家开心每一天，万事如意！
