现在，孩子的营养问题已经成为大人头疼的问题，因为他们不知道应该吃什么食物，才能让孩子有一个好的身体，均衡的饮食。嗯，今天给大家带来的这道菜，是孩子们的最爱，您再也不用担心孩子的营养问题了。那么吃了这个食物之后，相信挑食的方式就不会那么明显了。相信很多朋友都很好奇，记者带来了什么样的美食。那么这道菜就是炒荔枝肉。接下来，让我们看看如何去做。
我们需要准备的食材是鸡胸肉、青椒、鹌鹑蛋、葱姜蒜、食盐和胡椒粉。
第一步：准备好材料，鸡胸肉洗净切片，青椒撕裂，鹌鹑蛋去皮，洋葱切块，姜切片，大蒜切块备用。供以后使用。
第二步：锅里放油，用大火烧热，然后将处理好的葱、姜、蒜放入锅中翻炒出香味。
第三步：炒出香味后，加入鸡胸肉、鹌鹑蛋和青椒，一边搅拌一边加入适量的水，然后加入辣椒，加少许盐拌匀出锅。
这样美味的荔枝肉就做好了，这个季节吃暖暖的饭菜是非常不错的，而且对孩子的身体也很有好处，所以家长朋友们可以给孩子做一道美味的菜肴。如果你喜欢这道菜，赶快在家做吧。与其激动不如行动，快来试试吧。
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