随着房价的升高、生活成本的提高,都市的人们不得不每天起早贪黑工作,压力的增加,超负荷的工作,推不掉的应酬让人们的身体出现了亚健康状态。针对这个现象给大家分享头发干燥怎么办?护发精油效果好?的生活常识,望大家从现在开始能够重视自己的健康问题。
头发干燥怎么办是冬天头发里常见的一种难题,但是,这是一种可以改变的困境,重要你用心去呵护秀发,找出正确的护发方法,拥有飘逸柔顺的头发就不是一件难事。精油护发是今年来非常流行的一种护发方式,天然健康、简单方便,实惠见效快等特点使得精油护发的热度一升再升。 健康知识
精油护发最好的就是搭配按摩的综合护理。洗完头发后在清水中加入不超过5滴的精油,然后按摩头发,然后用温热的毛巾将头发包裹住20分钟之后,让精油充分渗透到头发里,这种护理方法是非常好的。不同的发质所使用的精油也是不一样的哦, 一起来学习吧。 健康小常识
油性发质的精油护发生活小常识
1、2滴佛手甘油、1滴的柠檬草、丝柏1滴以及5ml的荷荷巴油混合; 普及健康知识
2、2滴佛手甘油、1滴鼠尾草、1滴杜松以及5ml的荷荷巴油混合。
干性发质精油护发
滴熏衣草、2滴天竺葵、2滴依兰以及5ml的荷荷巴油混合。 生活小常识
头皮屑多精油护发生活小窍门
1、2滴鼠尾草、1滴杜松以及3ml葡萄籽油混合。 普及健康知识
2、2滴熏衣草、1滴迷迭香、2滴柠檬草以及5ml葡萄籽混合。
脱发严重精油护发 生活小常识
1、2滴柠檬、2滴迷迭香、1滴薰衣草以及10ml浴油混合。健康养生
2、5ml甜杏仁油和3-4滴薰衣草/天竺葵/迷迭香混合。
3721健康网温馨提示:头发干燥怎么办是冬天头发里常见的一种难题,但是,这是一种可以改变的困境,重要你用心去呵护秀发,找出正确的护发方法,拥有飘逸柔顺的头发就不是一件难事。精油护发是今年来非常流行的一种护发方式,天然健康、简单方便,实惠见效快等特点使得精油护发的热度一升再升。
延伸阅读:
缓解胃疼的生活小常识
缓解胃疼的生活小常识
1.精神胜利法:胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。
2.放松腹部:胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
3.吃点东西:胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。
4.给点温暖:胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
穴位疗法
(1)揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
(2)点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
(3)揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。