很多人对于怀孕并不太在意，人物怀孕嘛，是再正常不过的事，有什么好准备的。但其实备孕期是很重要，下面小编向大家分享怎么预防宫内胎儿发育迟缓，不了解的备孕妈妈们赶紧看过来！
宝宝生长发育往往是家长们最关心的问()题之一，宝宝生长发育迟缓家长往往很有办法应对，那就是补充宝宝的营养，适当增加宝宝的身体锻炼。如果还在胎中的宝宝发育缓慢呢，下面我们就来看看如何预防胎儿子宫中发育迟缓的问题。
孕妈妈应采取一下措施预防胎宝宝宫内发育迟缓的发生：
妊娠合并症的患者，应尽早到妊娠者，尽量在孕早起终止妊娠
孕妈妈应保持精神放松，加强营养。
怀孕早期，避免与有毒、有害物的接触;如辐射、宠物等。
减少大运动量活动、如果上班太远太累应注意休息，减少体力消耗。
尽量不服药，如果用药也要在医生指导下服用
警惕子宫增长过缓
宫底达不到孕周应有的高度，这是胎宝宝宫内发育迟缓的信号。很多胎宝宝宫内发育迟缓的原因不明，一般认为与遗传因素、阴道与血管因素、母亲营养及母体妊娠合并症或妊娠并发症有关。
孕妈妈的体重从孕13周起至足月，体重以平均每周增加350克的速度增长。孕13—28周，孕妈妈体重的增加是以自身重量增加为主，孕28周后则以胎宝宝的体重增加为主。孕28周后，如产前检查发现孕妈妈的宫高低于该孕周宫高的第10百分位数，就有胎宝宝发育迟缓的可能。最后要由有经验的医师根据宫底高度测量和B超检查的结果来综合判断并确诊。如确诊为胎宝宝宫内发育迟缓，应遵照医生的建议进行合理的治疗。
如属于孕早期不良因素所致，胎宝宝的体重、身长、头径均相称，各器官细胞数都减少，一般无有效的治疗措施，这种胎宝宝出生后会有神经发育障碍。如因孕中期的不良因素所致，胎宝宝的身长、头径与孕周相符但体重偏轻，如不治疗，这样的胎宝宝出生时常伴有低血糖。孕28—36周是胎宝宝体重增长最快期，每周增长 150—200克，此期间为胎宝宝宫内发育迟缓的最佳治疗期。而且治疗越早，效果越好。
