南瓜花是一种非常优质的养生蔬菜,它不但有很高的营养价值,其药用价值也极高。在做这道菜时,选用没开的南瓜花苞可使口感更佳。下面就来看看酥炸南瓜花的做法吧。
南瓜常见,但是南瓜花却不常见,其实南瓜花是比南瓜更为优质的养生蔬菜,因此它也有着“完美营养食品”的美称。食用南瓜花,不但能促进儿童的智力发育,还能改善你的睡眠质量,更有防癌抗癌的功效。下面就来看看酥炸南瓜花的做法吧。
1.准备好所需食材。
2.摘除南瓜花的花蕊,用清水冲洗干净。
3.取一只小碗,加入鸡蛋、面粉、玉米淀粉、泡打粉、盐。
4.用打蛋器搅拌均匀。
5.将南瓜花放入小碗中,均匀的裹一层面糊。
6.油锅烧热后,放入南瓜花炸十秒左右即可。