什么事情都是在于自己的努力和坚持噢!当然修炼美丽的过程是漫长和艰辛的，也可以帮助到大家!当然同样是万能健康体检项目频道，小编这篇成就美丽的健康体检项目在等着大家噢!
最常见的几种致命疾病是心血管疾病和癌症。引发这些疾病，以及其他潜在致命因素的源头是多样化的，在这样的情况下生存下来，很大程度上取决于疾病预防和早期检测。尤其是二三十岁的年轻人，不要以为年轻不用体检，常规的体检和化验都能挽救你的生命。
20多岁
早期检测是预防、诊断、以及挺过多种癌症及其它严重疾病的重要一环。从20多岁开始进行常规体检和多项重要检测可早日发现身体出现的危险信号。
女性20多岁时的风险
黑素瘤：
25岁-29岁成年人所罹患癌症中的领头羊
15岁-25岁年轻人中第二常见的癌症。
HPV(人类乳突病毒)
引发子宫颈癌的首要源头。
高胆固醇：
最早在你20多岁时就可出现。
乳腺癌
家庭成员中有患此病的年轻女性，乳腺癌得患病风险越来越高。
检测项目
●每年由皮肤科医生检查皮肤，预防皮肤癌。
●每次看医生时都检测血压。
●每年进行盆腔检查和宫颈抹片检查，
●从20岁开始，每5年进行1次胆固醇检测。
为了心爱的他，男性体检项目也应略知一二：
男性20多岁时的风险
黑素瘤
年轻男的患病率以每年3.1%的比例增高
睾丸癌
最常发生于20岁-39岁的男性中。
高胆固醇：
心脏病首要致病因素。
检测项目：
●从20岁开始，每年进行睾丸检查。
●从20岁开始，每5年进行1次胆固醇检测。
●每年由皮肤科医生检查皮肤。
7.身体质量指数BMI：18.5-24.9
身体质量指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)2，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。有调查显示，那些BMI指数超出40的人，比指数处于22.5—25的“健康人群”，往往短寿十年左右。
对中国成年人来说，BMI指数低于18.5属于偏瘦，会增加月经紊乱、生育问题、贫血及骨质流失导致的骨质疏松症等危险。健康体重的BMI指数为18.5-24.9，BMI在25-28之间属于体重超标，超过28即为肥胖症。
每年查一次体重，或在体重增加或减少的时候接受检查。如果超重，则应该控制饮食，增加锻炼，最重要的是常测腰围。这是因为，即使BMI正常，腰围过粗也会增加2型糖尿病、心脏病等危险。
8.C-反应蛋白：<1.0毫克/升
C-反应蛋白(CRP)指标高，意味着心脏病发作的风险比正常情况高2-5倍。此外，它也是中风、糖尿病及与某些癌症相关的慢性轻微炎症的标志。在不清楚自己的心脏病风险的时候，不妨检查一下CRP。CRP检查并非常规检查，但想了解自己心脏病风险及家族病史情况时，可进行该检查，得出的结果对医生诊断大有帮助。
如果CRP水平较高，应改变生活方式，经常锻炼，并多吃富含欧米伽—3脂肪酸的食物(三文鱼、核桃、菜籽油及亚麻籽油等)，以减少体内炎症。
