乙肝经常不容易被发现，因此生活中要多加防范，首先得了解这种病症。下面，小编为大家讲解慢性乙肝患者多吃什么食物。
1慢性乙肝患者多吃什么食物
慢性乙肝病人的饮食调节要比急性乙肝复杂，因为慢性乙肝病人生病时间长，器官功能较长时间受影响，机体消耗多，常出现营养不足的表现。合理的营养可增强肝细胞再生能力、促进肝功能恢复、提高身体抵抗力。
慢性乙肝患者多吃三类食物
怎样才能做到饮食合理呢？原则是“三高一低”，即高蛋白、高热量、高维生素和低脂肪，也就是多吃含蛋白质多、含热量高、含维生素多的食物，少吃含脂肪多的食物。要饮食平衡，不挑食偏食。
具体讲，合理的平衡饮食，每天需要下面三大类食物：
1、粮谷类食物：它是提供热量的主要来源。
2、蛋白质类食物：包括鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶、豆等。
3、蔬菜和水果类食物：是食物中矿物质、维生素和膳食纤维的主要来源。
慢性乙肝病人由于患病时间长，机体产生的消化酶减少，病人往往有消化不良现象，一不注意就容易出现腹胀、腹泻。所以要选择好食品的种类和量以及加工的方法。食品要新鲜、清洁、卫生，上面提到的各种食物都应常吃，但不要过量，更不能暴饮暴食。
有肝硬化门脉高压少吃五类食物
如果慢性乙肝病人合并肝硬化门脉高压，以下几类食物少吃为好：
1、刚烧好很烫的食物；
2、带壳带刺的食物；
3、油煎炸的食物；
4、含防腐剂的食物；
5、辛辣刺激调味品。
这些食物容易损伤食道和胃粘膜、损害肝脏。除此之外，不需要太多的忌口。另外，还要注意炒菜方法，菜做得好既能提高食欲，又可减少营养成分的丢失。
2有效预防心衰的饮食－－全谷类食物
饮食是影响心衰主要危险因素，如冠心病、肥胖、糖尿病、胰岛素抵抗和高血压的重要生活方式因素。
美国明尼苏达州大学和北卡罗来纳州大学的研究人员在1987-1989年对14000名参与“流行病与公众卫生”研究的美国成年白人和非洲裔人的原始检查结果作了分析，并在1990-1992年，1993-1995年，1996-1998年作了随访研究。
研究分4个地区：北卡罗来纳州的佛赛斯郡；密西西比州的杰克逊；明尼苏达州的明尼阿波利斯郊区；马里兰州的华盛顿郡。另外，研究还搜集了个人特征、生活方式以及心血管病、糖尿病和高血压等健康状况。
“尽管评估的结果不是特别显著，但还是建议处于心衰高危险的人增加全谷类饮食，少吃高脂肪和鸡蛋类食物。这项研究的结果和其它一些健康饮食的实践与美国心脏学会的推荐相一致。”
3牛皮癣患者宜多吃谷类食物
很多研究者表明，患有牛皮癣的人要多吃些谷类食物，这样会对自己的疾病康复有一定的缓解作用。那么患者应该怎么做哪，我们下面就给大家介绍一下。
临床认为，临床上分为寻常型和严重型两大类，寻常型患者占患者总人数的90%以上。在平时，牛皮癣患者应特别重视中风先兆，如天气本不太热，有的老年牛皮癣患者突然自己感到很热，常可能是中风的信号。牛皮癣患者如果忽然出现症状轻微或一闪而过的头痛、头晕和眼花以及半身麻木、肢体异常等，切勿认为这仅仅是睡眠不好或劳累所致，这也可能是中风的先兆。
从病理方面讲，寻常型牛皮癣诱发心脏病的几率比普通人的心脏病患病几率要高，因此多吃蔬菜、水果和薯类食物，在坚持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病发生等方面，起着十分重要的作用。一般老年人食欲欠佳，这属正常现象，补充充足的绿叶蔬菜、水果，就是很好的营养保健饮食，均衡膳食加强体质也会对牛皮癣治疗起到一定的帮助作用，因为这些蔬菜和水果中含有人体所缺乏的各种维生素，而这些维生素可以帮助牛皮癣患者的病情得到相对的控制。所以，对于寻常型牛皮癣患者来说，从饮食调理上多加调节，是应对突发中风危险的良策。
总之，对于牛皮癣患者要结合多种因素，采取合适的饮食办法，进行科学饮食，这样可以对牛皮癣的治疗起到辅助作用，也是患者远离这种疾病的一种好的办法。
4早餐吃谷类食物易生男孩
据中国国际广播电台报道，英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们对740名女性的饮食方式进行跟踪调查。要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、VC、VE等。
研究发现，早餐以麦片和玉米片等谷物为主的女性，生男孩的比例远大于生女儿的比例。
怀孕期间以高能早餐为主的女性中，59%的人生下男孩。而以非谷类早餐为主的女性，生下男孩的比例只有43%。
5牛皮癣患者中风风险高宜多吃谷类食物
美国宾夕法尼来大学研究人员4日公布最新研究结果说，牛皮癣重症患者出现心脏病、卒中的风险比普通人高53%，由此表明，牛皮癣患者应采取更积极的预防措施防止心血管疾病发作。
牛皮癣俗称银屑病，临床上分为寻常型和严重型两大类，寻常型患者占患者总人数的90%以上。在平时，牛皮癣患者应特别重视中风先兆，如天气本不太热，有的老年牛皮癣患者突然自己感到很热，常可能是中风的信号。牛皮癣患者如果忽然出现症状轻微或一闪而过的头痛、头晕和眼花以及半身麻木、肢体异常等，切勿认为这仅仅是睡眠不好或劳累所致，这也可能是中风的先兆。
寻常型牛皮癣诱发心脏病的几率比普通人的心脏病患病几率要高，因此多吃蔬菜、水果和薯类食物，在坚持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病发生等方面，起着十分重要的作用。一般老年人食欲欠佳，这属正常现象，补充充足的绿叶蔬菜、水果，就是很好的营养保健饮食，均衡膳食加强体质也会对牛皮癣治疗起到一定的帮助作用，因为这些蔬菜和水果中含有人体所缺乏的各种维生素，而这些维生素可以帮助牛皮癣患者的病情得到相对的控制。所以，对于寻常型牛皮癣患者来说，从饮食调理上多加调节，是应对突发中风危险的良策。
牛皮癣患者降低中风风险的饮食策略
可多吃蔬菜、水果和薯类食品
蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。
如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素。
饮食需多样搭配，可以谷类食物为主
寻常型牛皮癣患者食用谷类食物对牛皮癣的预防有利。所以，很多寻常性牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高。牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。
平时可常吃豆类或其制品及奶类制品
常吃大豆及其制品，豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1维生素B2烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏。不只可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的有利影响。 除含丰富的优质蛋白质和维生素外，奶类是天然钙质的极好来源。含钙量较高。牛皮癣患者膳食中钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。因此，饮食中应加大奶类制品的比例。
应限制酒精的摄入
牛皮癣患者饮酒过多，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏症，严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会诱发牛皮癣的发生。因此，饮酒一定要适量，尽量不喝酒。
适合寻常型牛皮癣患者的食物有哪些是需患者平时去了解与搜集的，为了防备各样因患病带来的风险，患者在搭配饮食时要注意粗细搭配，合理调节是降低各样风险的保证策略之一。
