腹泻是非常常见的症状，短时间之内对患者的身体影响一般不大，但却会严重的影响到患者的生活，以及工作，甚至会引起并发症，比如常见的肛肠疾病就是其中之一，主要是指结肠炎等疾病。下面就腹泻的预防方式进行介绍：
1夏季要注意预防腹泻
腹泻是非常常见的症状，短时间之内对患者的身体影响一般不大，但却会严重的影响到患者的生活，以及工作，甚至会引起并发症，比如常见的肛肠疾病就是其中之一，主要是指结肠炎等疾病。下面就腹泻的预防方式进行介绍：
进入盛夏后，除了饮食不洁易引发胃肠道疾病外，过度依赖冰箱，贪吃凉食，是胃肠健康的大敌。不少人习惯于把冰箱视作食品的“保险箱”，喜欢在冰箱中长期储存大量食物，又不定期清洁冰箱。殊不知，食物在冰箱中保存时间过久，各类细菌尤其是大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生。取出食物即食用，细菌就会入侵胃肠引发“冰箱性胃肠炎”。
冰箱中冷藏菜肴时间最好不要超过24小时，取出食用时一定要加热透。夏天人们大都喜食凉拌菜，有的人喜欢将拌好的凉菜放入冰箱的冷藏中冰后再吃，这种食用方式是不科学的。一旦冰箱久未清洁，凉菜会沾染上细菌，而且凉菜冷藏后虽然爽口，但却会刺激胃肠道，不利于健康。
对女性朋友来说，不少人喜欢每天洗上一大盘水果，以便随时食用补充维生素。殊不知，洗后的水果长时间与空气接触，也会滋生细菌，有可能造成胃肠道疾病。因此，水果也最好随洗随吃，洗后放置两小时以上再食用时，应再次清洗。
从上述中的介绍中，可以看出，夏季是腹泻的最高发时间，而事实上也是如此，每年夏季腹泻的发病率都是非常高的，其实主要就是因为饮食方面的因素而引起，常见的就是指食物中毒，或者是饮食不洁。
2小儿腹泻的预防策略有哪些呢
即便是非常微小的疾病，其对儿童的伤害也是极大的，毕竟儿童的抵抗力是比较差的，我们若不能及时的控制，病症会为孩子带去致命的危害，小儿腹泻就是如此。那么，对于小儿腹泻有没有较好的预防方法呢?下面，我们就来了解一下吧。
小儿腹泻的预防
注意饮食卫生：加强卫生宣教，对水源和食品卫生严格管理。食品应新鲜、清洁，凡变质的食物均不可喂养小儿，食具也必须注意消毒。
提倡母乳喂养母乳是六个月以内婴儿最适宜的食物，应大力提倡小婴儿按需喂养。人乳中含有IgA，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用。
按时添加辅食：小儿在添加辅助食物时必须注意从少到多，逐渐增加，使婴儿有个适应过程;从稀到稠，先喝米汤，渐渐过渡到稀饭、软饭;从细到粗，如加水果时，开始喂果汁，尔后吃果泥。五个月试加鸡蛋黄、鱼泥、嫩豆腐;七个月以后可添加富有营养、适合其消化吸收的食物，如鱼、肉末、青菜、饼干等，逐渐为断奶做些必要准备，但应避免在夏天断奶。
在逐渐添加食物时，最好先习惯一种食物后再加另一种食物，不要同时添加几种如遇小儿生病应暂时不加另一种食物。食欲不振时，不宜强制进食。
增强体质：平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意小儿体格锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。
避免不良刺激：小儿日常生活中应防止过度疲劳、惊吓或精神过度紧张。
加强体弱婴幼儿护理：营养不良、佝偻病及病后体弱小儿应加强护理，注意饮食卫生，避免各种感染。对轻型腹泻应及时治疗，以免拖延成为重型腹泻。
避免交叉感染：感染性腹泻易引起流行，对新生儿，托幼机构及医院应注意消毒隔离。发现腹泻患儿和带菌者要隔离治疗，烘便应做消毒处理。
上述的资料内容就是说的小儿腹泻这种疾病的预防，还希望会为你带去帮助。专家提示，预防并不能完全保证疾病不发生，因而，当小儿腹泻出现之后，我们除了要及时给宝宝服用药物之外，还应该做好宝宝身体上的保暖工作，并且要多给宝宝喝些淡盐水。
3腹泻高发期应该如何预防腹泻
也许是由于天气的变化，最近各种各样的腹泻挤满了门诊处。为什么会有这么多人腹泻呢?这和天气的变化的确有分不开的关系，但是和摄入食物的习惯也是有很大关系的。那么，在腹泻高发期应该如何预防腹泻呢?
进入盛夏后，除了饮食不洁易引发胃肠道疾病外，过度依赖冰箱，贪吃凉食，是胃肠健康的大敌。不少人习惯于把冰箱视作食品的“保险箱”，喜欢在冰箱中长期储存大量食物，又不定期清洁冰箱。殊不知，食物在冰箱中保存时间过久，各类细菌尤其是大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生。取出食物即食用，细菌就会入侵胃肠引发“冰箱性胃肠炎”。
冰箱中冷藏菜肴时间最好不要超过24小时，取出食用时一定要加热透。夏天人们大都喜食凉拌菜，有的人喜欢将拌好的凉菜放入冰箱的冷藏中冰后再吃，这种食用方式是不科学的。一旦冰箱久未清洁，凉菜会沾染上细菌，而且凉菜冷藏后虽然爽口，但却会刺激胃肠道，不利于健康。
对女性朋友来说，不少人喜欢每天洗上一大盘水果，以便随时食用补充维生素。殊不知，洗后的水果长时间与空气接触，也会滋生细菌，有可能造成胃肠道疾病。因此，水果也最好随洗随吃，洗后放置两小时以上再食用时，应再次清洗。
虽然说，有的腹泻只是短时间，且能自行恢复的，对人的身体不会带来太大的危害。可是，腹泻期间对生活节奏以及心情的影响，可能会带来一些另外的负面影响。如果能够积极的预防腹泻，将会使我们的生活更加的美好。
